Pilngraudu auzu pārslu putra ar zemesriekstu sviestu

Vai zināji, ka Starptautiskā putras diena ir 10. oktobrī. Pirmās Putras dienas svinības notika 2009. gadā.

Pagatavo sev gardu, jo gardu putru brokastīs, lai pietiktu spēks visai dienai.

½ glāze pilngraudu auzu pārslas

1 ½ glāze piens

¼ svaigs ābols

2-3 ēdamkarotes zemesrieksta sviests

Saujiņa riekstu maisījums

Dažas svaigas vai saldētas zemenes

½ tējkarote kanēlis

Pamācība

Solis 1

Katliņā liec vārīties auzu pienu, pievieno pārslas, vāri 3 min. Pēc tam ļauj putrai uzbriest.

Solis 2

Kad putra uzbriedusi, ievieto to bļodā.

Solis 3

Smalkās daiviņās sagriez ābolu un zemenes, izkārto tos virs putras.

Solis 4

Vidū liec zemesriekstu sviestu, pārber ar kanēli un riekstiem.

Lai labi garšo!