- Cuisine: Havajiešu
- Sarežģītība: Viegla


- Sagatavošanas Laiks20 min
- Gatavošanas Laiks10 min
- Porcijas1
Vai zināji, ka Poke ēdiens ir nācis no Havaju salām. Un tā sākotnējā recepte ir ar svaigi nozvejotām zivīm, kas ierīvētas ar jūras sāli, klāt nāk jūras aļģes un sasmalcināti inamonas vai kukui rieksti.
Šobrīd pasaulē tiek gatavoti dažādi poki paveidi un ticu, ka kādu no tiem noteikti esi pagaršojis.
Sastāvdaļas
Pamācība
Uzvāri rīsus.
Sarīvē gurķi vai sagriez mazos gabaliņos.
Sagriez gabaliņos avokado un lasi.
Gurķi, avokado, pupiņas, kukurūzu, lasi un rīsus ievieto bļoda no kuras ēdīsi. Visas sastāvdaļas, liec traukā tā, lai katra sastāvdaļa ir savā stūrītī, lai tās nav samaisītas kopā.
Visām sastāvdaļām pārlej pāri soju un pārkaisi sezam sēklas.
Secinājums
Mūsdienās Poki principā var likt iekšā, ko sirds vēlas, galvenās sastāvdaļa ir jēlā zivs, rīsi, soja un jebkādi svaigie dārzeņi. Atceries, ka katrai receptei var pievienot kaut ko no sevis. Lai labi garšo!
Tev varētu arī patikt




Poke ar lasi
Sastāvdaļas
Follow The Directions






Uzvāri rīsus.






Sarīvē gurķi vai sagriez mazos gabaliņos.






Sagriez gabaliņos avokado un lasi.






Gurķi, avokado, pupiņas, kukurūzu, lasi un rīsus ievieto bļoda no kuras ēdīsi. Visas sastāvdaļas, liec traukā tā, lai katra sastāvdaļa ir savā stūrītī, lai tās nav samaisītas kopā.






Visām sastāvdaļām pārlej pāri soju un pārkaisi sezam sēklas.
Atstāt Atsauksmi
Lai komentētu, jums jāpiesakās sistēmā.