Smūtijs, lai justos svaigi visas dienas garumā

Smūtijs, lai justos svaigi visas dienas garumā. Padari savu rītu vai pat visu dienu svaigu un enerģisku.

1 gurķis

1 ananāss (svaigs)

1 ingvers

1 citrons

1 ēdamkarote ābola etiķa

Nedaudz piparmētras lapas

3 glāzes ūdens

Pamācība

Solis 1

Nomizo ananāsu un sagriez gabaliņos, tādos, lai vari ievietot blenderī.

Solis 2

Sagriez gabalos arī gurķi un ingveru.

Solis 3

Blenderī ievieto visas sastāvdaļās. Iespied citrona sulu, pievieno etiķi un ūdeni. Visu kopā sablendē.

Šis smūtijs ir rīta vai visas dienas garumā atsvaidzinošs dzēriens. Lai labi garšo!