<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>torte Arhīvi | Gatavo.com</title>
	<atom:link href="https://www.gatavo.com/receptes_birka/torte/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.gatavo.com/receptes_birka/torte/</link>
	<description>Receptes Visām Gaumēm</description>
	<lastBuildDate>Mon, 10 Nov 2025 15:04:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>lv-LV</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://www.gatavo.com/wp-content/uploads/2021/01/cropped-gatavo_com_Logo_No_Shadow_Square-32x32.png</url>
	<title>torte Arhīvi | Gatavo.com</title>
	<link>https://www.gatavo.com/receptes_birka/torte/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Basku siera kūka Latvijas svētkiem</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/basku-siera-kuka-latvijas-svetkiem/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/basku-siera-kuka-latvijas-svetkiem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 14:36:42 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=8669</guid>

					<description><![CDATA[<p>Basku siera kūka Latvijas svētkiem. Lielisku ēdienu pieredzi var iegūt pie draugiem, kur es nogaršoju šo lielisko siera kūku. Pienāca arī diena, kad pati vēlējos to pagatavot. Lieliskāks notikums par Latvijas Dzimšanas dienu nevar būt. Piecas sastāvdaļas, nedaudz pacietības un kūka ir gatava. Tiešām, viena no vienkāršākajām kūkām, ko būsi gatavojis! Citas kūkas receptes meklē [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/basku-siera-kuka-latvijas-svetkiem/">Basku siera kūka Latvijas svētkiem</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Basku siera kūka Latvijas svētkiem. Lielisku ēdienu pieredzi var iegūt pie draugiem, kur es nogaršoju šo lielisko siera kūku. Pienāca arī diena, kad pati vēlējos to pagatavot. Lieliskāks notikums par Latvijas Dzimšanas dienu nevar būt. Piecas sastāvdaļas, nedaudz pacietības un kūka ir gatava. Tiešām, viena no vienkāršākajām kūkām, ko būsi gatavojis!</p>
<p><strong>Citas kūkas receptes meklē <a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/deserti/">ŠEIT</a></strong></p>
<h4>Vai zināji?</h4>
<p>Piecu sastāvdaļu siera kūka no La Viña Sansevastjanā, Spānijā. Iekarojusi pavārus un ēdājus visā pasaulē ar nosaukumu Basku siera kūka.</p>
<p>Restorāns &#8220;La Viña&#8221; durvis vēra 1959. gadā. Dibināja Eladio Rivera, viņa brālis Antonio un viņu sievas Karmena Himeness un Konči Ernaesa. Eladio dēls Santi sāka strādāt bārā jau no mazotnes. Būdams kaislīgs, pašmācības ceļā apguvis pavāra dotības.</p>
<p>Siera kūka nebija tradicionāls basku ēdiens. Taču tas bija 20. gs. astoņdesmito gadu beigās, Santi bija pilns ideju no kursiem, ko viņš bija apmeklējis Parīzē. Krēmsiers un citi “moderni” pārtikas produkti Spānijā pirmo reizi nonāca, kad tā atvērās globālajai ekonomikai, un Santi mīlēja eksperimentēt.</p>
<p>Siera kūka tika pasniegta gadiem ilgi, taču tikai tad, kad 2000. gados sāka izplatīties pintxo tūres, ārzemnieki masveidā sāka atklāt La Viña siera kūku, kas rotā restorāna plauktus. Instagram un Tripadvisor ir vēl vairāk veicinājuši tās atpazīstamību, un Santi pat ir kopīgojis recepti tiešsaistē — šeit nav nekādu komercnoslēpumu.</p>
<p>“Basku pavāri izstrādāja basku virtuves statūtus. Viens no tiem ir tāds, ka virtuve ir jānodod plašai sabiedrībai, lai visi to varētu baudīt,”. “Es dzīvoju pēc šī likuma. Vienmēr ir 15%, ko nevar iemācīt — nevis tāpēc, ka negribas, bet gan tāpēc, ka tas ir deserta gatavotāja <a href="https://www.nationalgeographic.com/travel/article/what-is-basque-burnt-cheesecake-where-to-eat-san-sebastian">rokās</a>.”</p>
<p><em>Lai labi garšo Basku siera kūka Latvijas svētkiem!</em></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/basku-siera-kuka-latvijas-svetkiem/">Basku siera kūka Latvijas svētkiem</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/basku-siera-kuka-latvijas-svetkiem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Raffaello un zemeņu tiramisu</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/raffaello-un-zemenu-tiramisu/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/raffaello-un-zemenu-tiramisu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Mar 2024 11:06:20 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=7833</guid>

					<description><![CDATA[<p>Raffaello un zemeņu tiramisu. Tuvojās 8. marts, un zināju, ka vēlos pagatavot sev gardu kūku. Varētu teikt, ka šī recepte mani pati atrada. Ieraudzīju nosaukumu un sapratu, ka, jā, šo es gatavošu. Protams, kā vienmēr oriģinālo recepti nedaudz izmainīju un kūciņa gatava. Izmēģini! Citas desertu receptes meklē ŠEIT. Vai zināji? Raffaello ir sfēriska kokosriekstu-mandeļu trifele, [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/raffaello-un-zemenu-tiramisu/">Raffaello un zemeņu tiramisu</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Raffaello un zemeņu tiramisu. Tuvojās 8. marts, un zināju, ka vēlos pagatavot sev gardu kūku. Varētu teikt, ka šī recepte mani pati atrada. Ieraudzīju nosaukumu un sapratu, ka, jā, šo es gatavošu. Protams, kā vienmēr oriģinālo recepti nedaudz izmainīju un kūciņa gatava. Izmēģini!</span></p>
<p><b>Citas desertu receptes meklē <a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/deserti/">ŠEIT</a>.</b></p>
<h4><b>Vai zināji?</b></h4>
<p><b>Raffaello</b><span style="font-weight: 400;"> ir sfēriska kokosriekstu-mandeļu trifele, ko itāļu ražotājs Ferrero laida tirgū 1990. gadā. Tā sastāv no sfēriskas vafeles, kas pildīta ar baltu piena krēmu un baltām blanšētām mandelēm. Pēc tam to ieskauj kokosriekstu slānis.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ar mantojumu, kura izcelsme ir “Pasticceria Italiana” (“itāļu konditorejas izstrādājumu gatavošana”) tradicionālajā un radošajā pasaulē, Ferrero bija apņēmības pilns ienest itāļu konditorejas izstrādājumu jeb “pasticcini” baudījumu mājās visā pasaulē.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Slavenā itāļu konditorejas izstrādājumu gatavošanas izcilība tika apvienota ar Ferrero zināšanām: dabas dāvanu uzlabošana un saglabāšana konditorejas izstrādājumos. un tā radās jauns radījums: kraukšķīgas baltas mandeles gardā krējuma pildījumā, kas viss ir ielikts kraukšķīgā vafeļu čaulā, kas pārklāta ar smalkām kokosriekstu skaidiņām.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Šis saldums kļuva pazīstams kā “Confetteria Raffaello”. Vārds “Confetteria”, kas jau no paša sākuma ir savienots pārī ar vārdu Raffaello, ir veltījums Ferrero DNS: augstākās kvalitātes konditorejas izstrādājumu </span><a href="https://www.raffaello.com/int/en/about-us"><span style="font-weight: 400;">meistariem</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><b>Tiramisu.</b><span style="font-weight: 400;"> Tiramisu tika izgudrots 1960. gadu beigās vai 1970. gadu sākumā, bet kur un kad tieši, nav skaidrs. Daži uzskata, ka recepte tika veidota pēc sbatudīna, vienkāršāka deserta, kas pagatavots no olu dzeltenumiem un cukura. Citi apgalvo, ka tas cēlies no cita ēdiena, dolce Torino.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tiramisu recepte nav atrodama pavārgrāmatās pirms pagājušā gadsimta 60. Gadiem. Tas ir minēts 1978. gadā publicētajā Sydney Morning Herald restorāna slejā. Pirmo reizi parādījās itāļu vārdnīcā 1980. gadā, bet angļu valodā — 1982. Gadā. Un 1983. gada pavārgrāmatā, kas veltīta Veneto ēdiena gatavošanai.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tiramisu ir itāļu deserts, kas gatavots no kafijā iemērktiem dāmu pirkstiņiem (savoiardi), kas pārklāts ar saputotu olu, cukura un maskarpones maisījumu un aromatizēts ar kakao. Recepte ir pielāgota daudzu veidu kūkām un citiem </span><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Tiramisu"><span style="font-weight: 400;">desertiem</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><em><span style="font-weight: 400;">Lai labi garšo raffaello un zemeņu tiramisu!</span></em></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/raffaello-un-zemenu-tiramisu/">Raffaello un zemeņu tiramisu</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/raffaello-un-zemenu-tiramisu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Neceptā laima siera kūka</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/necepta-laima-siera-kuka/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/necepta-laima-siera-kuka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Nov 2023 12:50:14 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=6994</guid>

					<description><![CDATA[<p>Neceptā laima siera kūka jeb laima siera kūka bez cepšanas, vēl viens gards našķis. Pagatavo no rīta un vakarā varēsi jau baudīt. CItas kūkas receptes meklē ŠEIT. Vai zināji? Laims ir apaļš auglis ar apmēram 3—6 cm diametru, stipru citrusu smaržu, zaļu mizu un skābenu mīkstumu. Laimu nevar ilgi uzglabāt, jo tas ātri sažūst un [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/necepta-laima-siera-kuka/">Neceptā laima siera kūka</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Neceptā laima siera kūka jeb laima siera kūka bez cepšanas, vēl viens gards našķis. Pagatavo no rīta un vakarā varēsi jau baudīt.</span></p>
<p><b>CItas kūkas receptes meklē </b><a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/deserti/"><b>ŠEIT</b></a><b>.</b></p>
<h4><b>Vai zināji?</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Laims ir apaļš auglis ar apmēram 3—6 cm diametru, stipru citrusu smaržu, zaļu mizu un skābenu mīkstumu. Laimu nevar ilgi uzglabāt, jo tas ātri sažūst un miza kļūst brūna un cieta. Laims ir labs C vitamīna avots un to bieži izmanto, lai izceltu citu pārtikas produktu un dzērienu garšu.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Uzspiežot dažus sulas pilienus uz citiem augļiem, piemēram, papajām un kaktusvīģēm, to garša tiek vairāk izcelta. Plaši lieto Āzijā, kur to izmanto ēdienu, desertu un dzērienu gatavošanā. Piemēram, Taizemē laima sulu lieto kā garšvielu.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Regulāra laima ēšana palīdz novājēt, pazemina asinsspiedienu, palīdz atmest dzeršanu un smēķēšanu.Tas aug tropu mežos un ir ļoti sulīgs un nesatur sēkliņas. Laims pēc garšas līdzīgs citronam , bet augļi ir sīkāki un plānāku mizu ar ļoti stipru citrona </span><a href="https://lv.wikipedia.org/wiki/Laims"><span style="font-weight: 400;">aromātu</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<h5>..</h5>
<p><span style="font-weight: 400;">Sens siera kūkas veids varēja būt populārs ēdiens Senajā Grieķijā pat pirms romieši to pieņēma līdz ar Grieķijas iekarošanu. Agrāko apliecināto siera kūku pieminējis grieķu ārsts Aegimus (5. gadsimts p.m.ē.), kurš uzrakstījis grāmatu par siera kūku gatavošanas mākslu. Agrākās saglabājušās siera kūku receptes ir atrodamas Cato Vecākā žurnālā De Agri Cultura, kurā ir iekļautas receptes trim reliģiskām kūkām: libum, savillum un placenta. No trim placentas kūka visvairāk līdzinās mūsdienu siera kūkām: ar garozu, kas ir atsevišķi sagatavota un cepta.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Mūsdienīgāka versija, ko sauc par sambokādi, kas pagatavota ar plūškoka ziedu un rožūdeni, ir atrodama Forme of Cury, angļu pavārgrāmatā, kas izdota 1390. gadā. Pamatojoties uz to, angļu šefpavārs Hestons Blūmentāls apgalvo, ka siera kūka ir angļu <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Cheesecake">izgudrojums</a>.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Angļu nosaukums siera kūka ir izmantots tikai kopš 15. gadsimta, un siera kūka savā mūsdienu formā ieguva tikai aptuveni 18. gadsimtu. Eiropieši sāka noņemt raugu un tā vietā siera kūkai pievienoja sakultas olas. Pazūdot nepārvaramā rauga garša, rezultāts vairāk garšoja pēc deserta garduma. 19. gadsimta sākuma siera kūku receptes Marijas Rundelas grāmatā &#8220;A New System of Domestic Cookery&#8221; ir pagatavota no biezpiena un svaiga sviesta.</span></p>
<p><strong>Neceptā laima siera kūka, lai labi garšo!</strong></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/necepta-laima-siera-kuka/">Neceptā laima siera kūka</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/necepta-laima-siera-kuka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tostermaižu torte ar aknu pastēti un šķiņķi</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/tostermaizu-torte-ar-aknu-pasteti-un-skinki/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/tostermaizu-torte-ar-aknu-pasteti-un-skinki/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Mar 2022 12:16:22 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=5518</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tieši tā, tortes var būt arī sāļas. Tostermaižu torte ar aknu pastēti un šķiņķi ir salīdzinoši viegla un ātri pagatavojama torte, iepriecini svētkos sev tuvo, piemēram, brokastīs.</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/tostermaizu-torte-ar-aknu-pasteti-un-skinki/">Tostermaižu torte ar aknu pastēti un šķiņķi</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Tieši tā, tortes var būt arī sāļas. Tostermaižu torte ar aknu pastēti un šķiņķi ir salīdzinoši viegla un ātri pagatavojama torte, iepriecini svētkos sev tuvo, piemēram, brokastīs.</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/tostermaizu-torte-ar-aknu-pasteti-un-skinki/">Tostermaižu torte ar aknu pastēti un šķiņķi</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/tostermaizu-torte-ar-aknu-pasteti-un-skinki/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pankūku torte ar ogām</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/pankuku-torte-ar-ogam/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/pankuku-torte-ar-ogam/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Feb 2022 11:55:47 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=5463</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pankūku torte ar ogām ir lielisks svētku rīta ēdiens, īpaši Valentīna dienā. Izmēģini!</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pankuku-torte-ar-ogam/">Pankūku torte ar ogām</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Pankūku torte ar ogām ir lielisks svētku rīta ēdiens, īpaši Valentīna dienā. Izmēģini!</span></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pankuku-torte-ar-ogam/">Pankūku torte ar ogām</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/pankuku-torte-ar-ogam/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ābolu kūka</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/abolu-kuka/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/abolu-kuka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Aug 2021 07:43:22 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=4504</guid>

					<description><![CDATA[<p>Šī ābolu kūka ir garšīga, augļaina ar svaigi kraukšķīgiem āboliem. Esmu iecienījusi to ēst siltu, lieliski iet klāt saldējums vai putukrējums. Īsts rudens gardums. Ābolu vietā domāju, droši vari likt nektarīnus vai persikus. Izmēģini! Ābols ir labāks enerģijas avots kā kafija, tāpēc, ja kafija tev neiet pie sirds, tagad zināsi, kas Tev ir jāēd, lai [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/abolu-kuka/">Ābolu kūka</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Šī ābolu kūka ir garšīga, augļaina ar svaigi kraukšķīgiem āboliem. Esmu iecienījusi to ēst siltu, lieliski iet klāt saldējums vai putukrējums. Īsts rudens gardums. Ābolu vietā domāju, droši vari likt nektarīnus vai persikus. Izmēģini!</p>
<p></span>Ābols ir labāks enerģijas avots kā kafija, tāpēc, ja kafija tev neiet pie sirds, tagad zināsi, kas Tev ir jāēd, lai iegūtu enerģiju visai dienai. Ābols ir auglis, kas jau kopš vissenākajiem laikiem ir ne tikai kā pārtikas produkts, bet arī kā mīlestības un skaistuma<a href="https://www.gatavo.com/augli/abols-ir-labaks-energijas-avots-ka-kafija/"> simbols</a>.</p>
<p>Vai zināji, ka āboli ir sulīgi daudzsēklu augļi, kurus ievāc no ābelēm, īpaši no dārza ābeles. Veidojas no zieda ar apakšēju sēklotni, kas apaug ar kausveida ziedgultni un citām zieda daļām. Nogatavojoties diferencējas. Ābols veidojas no auglenīcas.</p>
<p>Selekcionāri ir izveidojuši vairāk nekā 7500 ābolu šķirnes, no kurām aptuveni 50 ir ekonomiski nozīmīgas.<sup> </sup>Ābolu šķirnes tiek grupētas vasaras ābolos, rudens ābolos un ziemas ābolos.</p>
<p>Starp Kaspīnu un Melno jūru augļi radās Tuvajos Austrumos pirms aptuveni 4000 gadiem. Tas ir viens no visu laiku iecienītākajiem un <a href="https://www.fruitsinfo.com/apples.php">populārākajiem</a> <a href="https://lv.wikipedia.org/wiki/%C4%80bols">augļiem</a>.</p>
<p><strong>Tāpēc vēl jo vairāk, pagatavo šo gardo ābolu kūka!</strong></p>
<h4 class="wp-block-heading"><strong>Interesanti fakti par āboliem</strong></h4>
<ul>
<li>Āboli ir augu rožu dzimtas pārstāvis, kurā ietilpst arī bumbieri, persiki, ķirši un plūmes.</li>
<li>Bijušā ASV prezidenta Džordža Vašingtonas hobijs ir ābeļu atzarošana.</li>
<li>Džons Glens, pirmais amerikānis, kurš riņķoja ap Zemi, lidojumā kosmosā, ņēma līdzi ābolu biezeni.</li>
<li>Āboli peld tāpēc, ka tajos ir 25% gaisa.</li>
<li>Visvairāk ābolos pasaulē audzē Ķīna, ASV, Turcija, Polija un Itālija.</li>
<li>Lielākā daļa pasaules ābolu joprojām tiek lasītas ar rokām.</li>
<li>Ābolu audzēšanas zinātni sauc par pomoloģiju.</li>
</ul>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/abolu-kuka/">Ābolu kūka</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/abolu-kuka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Avokado kūka</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/avokado-kuka/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/avokado-kuka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2021 13:55:04 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=2871</guid>

					<description><![CDATA[<p>Avokado kūka. Šo vairāk varētu nosaukt par avokado laima vegānu kūku, jo receptē, tiek izmantoti daudz laimi. Taču, laimu vietā var izmantot arī citronus. Atceries, ka katrai receptei vienmēr var piešķirt kaut ko no sevis! Citas kūkas receptes vari meklēt ŠEIT. Vai zināji, ka avokado ir auglis. Lai gan tas noteikti nav salds, tas stingri ietilpst [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/avokado-kuka/">Avokado kūka</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Avokado kūka. Šo vairāk varētu nosaukt par avokado laima vegānu kūku, jo receptē, tiek izmantoti daudz laimi. Taču, laimu vietā var izmantot arī citronus. Atceries, ka katrai receptei vienmēr var piešķirt kaut ko no sevis!</p>
<p><strong>Citas kūkas receptes vari meklēt <a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/deserti/">ŠEIT</a>.</strong></p>
<p><strong>Vai zināji</strong>, ka avokado <span class="JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives="lv" data-language-to-translate-into="en" data-phrase-index="0">ir auglis.</span> <span class="JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives="lv" data-language-to-translate-into="en" data-phrase-index="1">Lai gan tas noteikti nav salds, tas stingri ietilpst augļu, nevis dārzeņu ģimenē.</span> <span class="JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives="lv" data-language-to-translate-into="en" data-phrase-index="2">Tas ir tāpēc, ka avokado koks ir daļa no ziedošo augu dzimtas &#8220;Lauraceae&#8221;. Avokado kūka.</span></p>
<p>Avokado satur plašu uzturvielu klāstu, un tiem var būt dažādi ieguvumi veselībai. Tie ietver gremošanas uzlabošanu, depresijas riska samazināšanu, kaulu zuduma novēršanu, sirds veselības atbalstīšanu un aizsardzību pret vēzi.</p>
<p>Avokado ir C, E, K un B6 vitamīnu, kā arī riboflavīna, niacīna, folātu, pantotēnskābes, magnija un kālija avots. Tie nodrošina arī luteīnu, beta karotīnu un omega-3 taukskābes.</p>
<p>Avokado satur daudz veselīgu, labvēlīgu tauku, kas var palīdzēt cilvēkam justies sātīgākam starp ēdienreizēm. Tauku ēšana palēnina ogļhidrātu sadalīšanos, kas palīdz uzturēt stabilu cukura līmeni <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/270406#Nutritional-value">asinīs.</a></p>
<p><span class="JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives="lv" data-language-to-translate-into="en" data-phrase-index="2">Avokado var būt izmantojams diētās, kas satur dažādus augļus un dārzeņus, var sniegt daudzus ieguvumus veselībai. Tas, piemēram, var samazināt aptaukošanās, diabēta, sirds slimību un vispārējās mirstības risku, vienlaikus veicinot veselīgu sejas ādu un matus, palielinātu enerģiju un mērenību.</span></p>
<p><em>Lai labi garšo Avokado kūka!</em></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/avokado-kuka/">Avokado kūka</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/avokado-kuka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
