<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ķirbis Arhīvi | Gatavo.com</title>
	<atom:link href="https://www.gatavo.com/receptes_birka/kirbis/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.gatavo.com/receptes_birka/kirbis/</link>
	<description>Receptes Visām Gaumēm</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Oct 2025 12:41:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>lv-LV</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://www.gatavo.com/wp-content/uploads/2021/01/cropped-gatavo_com_Logo_No_Shadow_Square-32x32.png</url>
	<title>ķirbis Arhīvi | Gatavo.com</title>
	<link>https://www.gatavo.com/receptes_birka/kirbis/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Pumpkin spice smūtijs</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-smutijs/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-smutijs/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Sep 2024 10:12:36 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=8112</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pumpkin spice smūtijs. Iemalko rudeni ar mājīgu garšu sajaukumu. Kabaču sezona jau kādu laiku iet pilnu sparu, tagad ķirbis sāk lēnām parādīties arī mūsu ēdienkartēs. Izmēģini šo gardo un ātro dzērienu! Citas līdzīgas receptes meklē ŠEIT. Vai zināji? Pumpkin spice ir garšvielu maisījums, kas paredzēts ķirbju pīrāgiem un citiem ķirbju ēdieniem, pievienošanai maizēm, sacepumiem, Ziemassvētku [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-smutijs/">Pumpkin spice smūtijs</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Pumpkin spice smūtijs. Iemalko rudeni ar mājīgu garšu sajaukumu. Kabaču sezona jau kādu laiku iet pilnu sparu, tagad ķirbis sāk lēnām parādīties arī mūsu ēdienkartēs. Izmēģini šo gardo un ātro dzērienu!</span></p>
<p><strong>Citas līdzīgas receptes meklē <a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/dzerieni/">ŠEIT</a>.</strong></p>
<h4>Vai zināji?</h4>
<p>Pumpkin spice ir garšvielu maisījums, kas paredzēts ķirbju pīrāgiem un citiem ķirbju ēdieniem, pievienošanai maizēm, sacepumiem, Ziemassvētku cepumiem, pīrāgiem un kafijai.</p>
<p>Ķirbju pīrāga garšviela (Pumpkin spice) ir siltu, saldu garšvielu maisījums &#8211; kanēlis, ingvers, muskatrieksts, smaržīgie pipari un krustnagliņas. Daudzi cilvēki ir pārsteigti, uzzinot, ka šajā garšvielu maisījumā patiesībā nav neviena ķirbja. Šī garšviela ieguvusi savu nosaukumu, jo tik labi sader ar ķirbi.</p>
<p>Pievieno šo garšvielu savai plātsmaizei, kēksiņiem un iegūsti rudenīgu garšu. Pārkaisi ar šo garšvielu savu iemīļotāko Latte vai kapučīno un izbaudi bagātīgās garšu <a href="https://www.garsvielas.lv/product-page/gar%C5%A1vielu-mais%C4%ABjums-%C4%B7irbju-%C4%93dieniem-50g#:~:text=%C4%B6irbju%20p%C4%ABr%C4%81ga%20gar%C5%A1viela%20(Pumpkin%20spice,tik%20labi%20sader%20ar%20%C4%B7irbi.">nianses</a>!</p>
<p>Viduslaikos bija zināmas ķirbju garšvielām līdzīgas garšu kombinācijas – 1390. gadu grāmatā Le Ménagier de Paris. Garšvielu maisījums, kas sastāv no ingvera, kanēļa un cukura, krustnagliņas un paradīzes graudiņu. Līdzīgus garšvielu maisījumus bieži sauca par “poudre-douce” vai “saldo pulveri”.</p>
<p>&#8220;Pompkina&#8221; recepte, kas prasa līdzīgu garšvielu maisījumu (vāli, muskatriekstu un ingveru), ir atrodama pirmajā zināmajā amerikāņu pavārgrāmatā American Cookery, ko 1796. gadā publicēja Amēlija <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Pumpkin_pie_spice">Simmonsa</a>.</p>
<p><em>Lai labi garšo pumpkin spice smūtijs!</em></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-smutijs/">Pumpkin spice smūtijs</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-smutijs/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vegānu ķirbju risotto ar kraukšķīgo salviju</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/veganu-kirbju-risotto-ar-kraukskigo-salviju/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/veganu-kirbju-risotto-ar-kraukskigo-salviju/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jan 2024 13:13:52 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=7682</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vegānu ķirbju risotto ar kraukšķīgo salviju. Kad apnikuši kartupeļi, griķi vai makaroni, risotto nāk palīgā.  Citas līdzīgas receptes meklē ŠEIT. Vai zināji? Risotto Itāļu rīsu ēdiens, kas vārīts ar buljonu, līdz tas sasniedz krēmīgu konsistenci. Buljonu var iegūt no gaļas, zivīm vai dārzeņiem. Daudzi risoto veidi satur sviestu, sīpolus, baltvīnu un parmezāna sieru. Tas ir [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/veganu-kirbju-risotto-ar-kraukskigo-salviju/">Vegānu ķirbju risotto ar kraukšķīgo salviju</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Vegānu ķirbju risotto ar kraukšķīgo salviju. Kad apnikuši kartupeļi, griķi vai makaroni, risotto nāk palīgā. </span></p>
<p><b>Citas līdzīgas receptes meklē </b><a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/veganu-edieni/"><b>ŠEIT</b></a><b>.</b></p>
<h4><b>Vai zināji?</b></h4>
<h6><b>Risotto</b></h6>
<p><span style="font-weight: 400;">Itāļu rīsu ēdiens, kas vārīts ar buljonu, līdz tas sasniedz krēmīgu konsistenci. Buljonu var iegūt no gaļas, zivīm vai dārzeņiem. Daudzi risoto veidi satur sviestu, sīpolus, baltvīnu un parmezāna sieru. Tas ir viens no visizplatītākajiem rīsu gatavošanas veidiem Itālijā. Safrāns sākotnēji tika izmantots aromātam un tam raksturīgajai dzeltenai krāsai.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Rīsi Itālijas dienvidos ir audzēti gadsimtiem ilgi. No dienvidiem rīsi pamazām virzījās uz ziemeļiem uz Itālijas ziemeļiem, kur Po ielejas purvi bija piemēroti rīsu audzēšanai.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Saskaņā ar leģendu, jauns stikla pūtēja māceklis no Flandrijas Venerandas Fabbrica del Duomo di Milano, kurš izmantoja safrānu kā pigmentu, pievienoja to rīsu ēdienam kāzu mielastā. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tiek uzskatīts, ka risotto ir radies ap Lombardiju. Pirmā recepte, ko var identificēt kā risotto, ir datēta ar 1809. gadu. Tajā ietilpst sviestā sautēti rīsi, desiņas, kaulu smadzenes un sīpoli ar buljonu, kam pakāpeniski pievieno safrānu. 1854. gada Trattato di cucina ir recepte ēdienam, kas nosaukts par </span><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Risotto"><span style="font-weight: 400;">risotto</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<h6><b>Salvija</b></h6>
<p><span style="font-weight: 400;">Salvija lieliski sader praktiski ar visiem gaļas ēdieniem, bet it sevišķi ar medījumu un malto gaļu. Salvija padara aromātiskus, garšīgākus un vieglāk sagremojamus pākšaugu ēdienus un sevišķi labi piestāv pupiņām. Salvija brīnišķīgi uzlabo tomātu ēdienu garšu. It īpaši ieteicams to pievienot tomātu zupām, mērcēm un sautējumiem.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kaltētai salvijai piemīt spēcīgāka garša nekā svaigai, tāpēc ēdieniem jāpievieno uzmanīgi. Ja būs par daudz, ēdienam radīsies rūgtena, ziepjaina garša. Tā kā salvija ir bagāta ar dezinficējošām vielām, tā pagarina ēdiena uzglabāšanas laiku.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Trekni ēdieni, kam pievienota salvija, kļūst vieglāk sagremojami.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Īstais salvijas aromāts atraisās tikai vārīšanas un cepšanas laikā, tāpēc lapiņas pievieno ēdienam gatavošanas procesā, reizēm pat </span><a href="https://jauns.lv/raksts/maja-un-darzs/48789-salvija-garsaugs-virtuve-veselibas-uzlabosanai-un-milestibas-pievilinasanai"><span style="font-weight: 400;">sākumā</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<h6><b>Ķirbis</b></h6>
<p><span style="font-weight: 400;">No minerālvielām ķirbī var izcelt kālija, vara un dzelzs daudzumu. Taču visvairāk lielā oga satur beta (β) karotīnu, kas ir zināms kā spēcīgs antioksidants un imunitātes stiprinātājs, tāpēc ķirbi ieteicams lietot uzturā, lai izvairītos no noteikta veida onkoloģiskajām un sirds un asinsvadu slimībām. Jo oranžāks ir ķirbja mīkstums, jo tas satur vairāk antioksidantu un, tātad, ir vērtīgāks. Apēdot 200 gramus ķirbja dienā, var uzņemt 20 procentus no C vitamīna dienas devas, 10 procentus no nepieciešamā E vitamīna, kālija un magnēzija daudzuma, kā arī vismaz piecus procentus nepieciešamā B6 vitamīna, folijskābes, dzelzs, magnija un fosfora. Ķirbis satur 90 procentu ūdens un gandrīz nemaz nesatur taukus, tāpēc to izmanto dažādās diētās un iesaka sirds slimniekiem. Tā kā ķirbī ir daudz šķiedrvielu, tas uzlabo </span><a href="https://medicine.lv/raksti/ko-verts-zinat-par-pamatigo-rudens-ogu-kirbi-stasta-uztura-specialiste-822c0902fc"><span style="font-weight: 400;">gremošanu</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Lai labi garšo vegānu ķirbju risotto ar kraukšķīgo salviju!</span></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/veganu-kirbju-risotto-ar-kraukskigo-salviju/">Vegānu ķirbju risotto ar kraukšķīgo salviju</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/veganu-kirbju-risotto-ar-kraukskigo-salviju/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pildīta ķirbja sautējums</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/pildita-kirbja-sautejums/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/pildita-kirbja-sautejums/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 13:46:15 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=7066</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pildīta ķirbja sautējums ir vēl viena lieliska recepte, ko ieraudzīju Tik-Tok. Ja pareizi izmanto sociālos tīklus, tad tie tīra labi noder un iedvesmo. Ķirbis ir, manuprāt, top ēdiens rudens / ziemas laikā. Ķirbja saldā garša un daudzveidība noder visādos ēdienos. Pildīta ķirbja sautējums savā ziņā ir vienkārša recepte, tikai nedaudz pacietības izgrebjot ķirbīti un sagriežot [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pildita-kirbja-sautejums/">Pildīta ķirbja sautējums</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Pildīta ķirbja sautējums ir vēl viena lieliska recepte, ko ieraudzīju Tik-Tok. Ja pareizi izmanto sociālos tīklus, tad tie tīra labi noder un iedvesmo.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ķirbis ir, manuprāt, top ēdiens rudens / ziemas laikā. Ķirbja saldā garša un daudzveidība noder visādos ēdienos. Pildīta ķirbja sautējums savā ziņā ir vienkārša recepte, tikai nedaudz pacietības izgrebjot ķirbīti un sagriežot dārzeņus.</span></p>
<p><b>Citas receptes kā pagatavot ķirbi meklē </b><a href="https://www.gatavo.com/?s=%C4%B7irbis"><b>ŠEIT</b></a><b> un lasi bloga rakstu “</b><a href="https://www.gatavo.com/darzeni/kirbja-daudzveidiba/"><b>Ķirbja daudzveidība</b></a><b>”.</b></p>
<h4><b>Vai zināji?</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Ķirbis ir vairāku ķirbju ģints (Cucurbita) kultūraugu auglis. Pēc morfoloģiskās klasifikācijas ķirbis ir oga.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ķirbjus sākotnēji kultivēja tikai Latīņamerikā, galvenokārt mūsdienu Meksikas teritorijā. Tos sāka audzēt aptuveni 6000 gadus p.m.ē. Eiropā tos sāka audzēt tikai pēc Lielajiem ģeogrāfiskajiem atklājumiem 16. gs. Par atzītu pārtikas augu Eiropā ķirbis kļuva </span><a href="https://lv.wikipedia.org/wiki/%C4%B6irbis"><span style="font-weight: 400;">17. gs.</span></a></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ķirbis ir ziemas skvoša šķirne, kas ir apaļs ar gludu, nedaudz rievotu mizu, un tās krāsa visbiežāk ir no dzeltenas līdz oranžai. Biezā apvalks satur sēklas un mīkstumu.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ķirbī ir maz kaloriju, bet bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, kuras ir arī sēklās, lapās un sulās. </span><span style="font-weight: 400;">Tas ir viens no vecākajiem pieradinātajiem augiem. Ķirbjus plaši audzē komerciālai lietošanai, kā arī pārtikai, estētikai un atpūtai. Ķīna un Indija kopā veido pusi no pasaules ķirbju produkcijas.</span></p>
<p>Saskaņā ar Oksfordas angļu vārdnīcu, angļu vārds ķirbis ir atvasināts no sengrieķu vārda “<strong>πέπων romanized pepon”</strong>, kas nozīmē ‘melone’. Saskaņā ar šo teoriju šis termins no latīņu vārda peponem un vidējās franču valodas vārda pompon tika pārvērsts par agrīno mūsdienu angļu pompionu, ko 17. gadsimta angļu kolonisti nomainīja uz ķirbi, neilgi pēc tam, kad sastapās ar ķirbjiem, ierodoties tagadējos ziemeļaustrumos.</p>
<p>Alternatīvs ķirbju atvasinājums ir Masačūsetsas vārds pôhpukun ‘aug apaļš’. Šo terminu, visticamāk, būtu izmantojuši Wampanoag iedzīvotāji (kas runā Masačūsetas Wôpanâak dialektā), iepazīstinot ar ķirbjiem angļu svētceļniekus Plimutas kolonijā, kas atrodas mūsdienu Masačūsetsā.</p>
<p>Terminam “ķirbis” nav saskaņotas botāniskas vai zinātniskas nozīmes, un to lieto savstarpēji aizstājot ar vārdu “skvošs” un “ziemas skvošs”. Ziemeļamerikā un Apvienotajā Karalistē ķirbis tradicionāli attiecas tikai uz apaļām ziemas ķirbja apaļām oranžām šķirnēm, kuras galvenokārt iegūtas no Cucurbita pepo, savukārt Jaunzēlandē un Austrālijas angļu valodā termins ķirbis parasti attiecas uz visu ziemas <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Pumpkin">skvošu</a>.</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pildīta ķirbja sautējums, lai labi garšo!</span></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pildita-kirbja-sautejums/">Pildīta ķirbja sautējums</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/pildita-kirbja-sautejums/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ķirbja un apelsīna ievārījums</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/kirbja-un-apelsina-ievarijums/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/kirbja-un-apelsina-ievarijums/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Sep 2023 12:14:05 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=6252</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ķirbja un apelsīna ievārījums ir lielisks papildinājums svētdienas pankūkām. Der arī klāt pie kūkām vai vienkārši uzsmērēt uz maizītes. Izmēģini! Citas ievārījuma receptes meklē ŠEIT. Vai zināji? Ievārījums ir populārs veselu augļu konservs, plaši izplatīts Austrumeiropā (Krievija, Ukraina, Baltkrievija), kā arī Baltijas reģionā. To gatavo, vārot ogas, citus augļus vai retāk riekstus, dārzeņus vai ziedus [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/kirbja-un-apelsina-ievarijums/">Ķirbja un apelsīna ievārījums</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ķirbja un apelsīna ievārījums ir lielisks papildinājums svētdienas pankūkām. Der arī klāt pie kūkām vai vienkārši uzsmērēt uz maizītes. Izmēģini!</p>
<p><strong>Citas ievārījuma receptes meklē <a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/ievarijumi/">ŠEIT</a>.</strong></p>
<p><strong>Vai zināji?</strong></p>
<p>Ievārījums ir populārs veselu augļu konservs, plaši izplatīts Austrumeiropā (Krievija, Ukraina, Baltkrievija), kā arī Baltijas reģionā. To gatavo, vārot ogas, citus augļus vai retāk riekstus, dārzeņus vai ziedus cukura sīrupā. Dažās tradicionālajās receptēs cukura vietā vai papildus tam tiek izmantoti citi saldinātāji, piemēram, medus vai sīrups.</p>
<p>ievārījums ir sens slāvu vārds, ko austrumslāvu valodās lieto vispārīgākā nozīmē, lai apzīmētu jebkāda veida saldo augļu konservus. Vārdam ir kopīgas etimoloģiskas saknes ar darbības vārdiem, kas apzīmē vārīšanu, vārīšanu, brūvēšanu vai <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Varenye">sautēšanu</a>.</p>
<p>Ķirbja un apelsīna ievārījums, lai labi garšo.</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/kirbja-un-apelsina-ievarijums/">Ķirbja un apelsīna ievārījums</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/kirbja-un-apelsina-ievarijums/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ķirbja martini</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/kirbja-martini/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/kirbja-martini/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Nov 2021 12:45:13 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=5221</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ķirbja martini ir lielisks Halloween un Ziemassvētku dzēriens. Izmēģini! Citas dzēriena receptes skaties ŠEIT. Vai zināji? Elegantais martini glāzes konuss, olīvkoks, kas izliekts pāri tās priekšgalam, ir vizuāls sinonīms vārdam &#8220;kokteilis&#8221;. Glāze tika izgudrota vairāk nekā 50 gadus pēc paša dzēriena radīšanas, savukārt Deco stila trauks ieguva ikonu statusu aizlieguma laikā un pēc tā. Garais, [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/kirbja-martini/">Ķirbja martini</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Ķirbja martini ir lielisks Halloween un Ziemassvētku dzēriens. Izmēģini!</span></p>
<p><strong>Citas dzēriena receptes skaties <a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/dzerieni/">ŠEIT</a>.</strong></p>
<h4>Vai zināji?</h4>
<p>Elegantais martini glāzes konuss, olīvkoks, kas izliekts pāri tās priekšgalam, ir vizuāls sinonīms vārdam &#8220;kokteilis&#8221;. Glāze tika izgudrota vairāk nekā 50 gadus pēc paša dzēriena radīšanas, savukārt Deco stila trauks ieguva ikonu statusu aizlieguma laikā un pēc tā.</p>
<p>Garais, plānais kāts gan skaisti paceļ konisko bļodu, gan nodrošina satvērienu, kas aiztur pirkstus no apsalušajām pusēm, kur tie var sasildīt dzērienu. Un, lai gan ir teikts, ka martini stikla plašā virsmas laukums ļauj smalka džina aromātiem sasniegt degunu labāk nekā citi stikla dizaini, Cook&#8217;s Illustrated 2020. gada testos atspēkoja šo teoriju.</p>
<p>Runājot par pārmērīgu pasniegšanu: tāpat kā daudzi kokteiļu glāzes modeļi un tajās esošie kokteiļi, arī martini glāze gadu gaitā ir paplašinājušās. Sākotnēji martini glāze ir izgatavota tā, lai noturētu 4 unces (izmantojot Los Angles Times), un tā ir kļuvusi liela. Šī laimīgā stunda apple-tini, iespējams, piegādā 6 vai 7 unces šķidruma, lielākā daļa no tā ir alkohols. Kā viņi varētu rakstīt smalkajā drukā: lūdzu, dzeriet no šīs martini glāzes atbildīgi.</p>
<p>Precīza Martini izcelsme nav skaidra. Nosaukums var cēlies no vermuta zīmola Martini. Cita populāra teorija liecina, ka tā attīstījusies no kokteiļa, ko sauc par Martinez, kas tika pasniegts 1860. gadu sākumā viesnīcā Occidental Sanfrancisko, ko cilvēki apmeklēja pirms vakara prāmja uz tuvējo Martinesas pilsētu Kalifornijā. Alternatīvi, Martinesas iedzīvotāji stāsta, ka dzērienu radījis viņu pilsētas bārmenis, savukārt cits avots norāda, ka dzēriens nosaukts pilsētas vārdā. Patiešām, &#8220;Martinez kokteilis&#8221; pirmo reizi tika aprakstīts Džerija Tomasa 1887. gada izdevumā &#8220;Bārmeņa <a href="https://www.tastingtable.com/920639/types-of-cocktail-glasses-explained/">ceļvedis</a>&#8220;.</p>
<p><strong>Lai labi garšo ķirbja martini!</strong></p>
<p><strong>*</strong>Pārmērīga alkohola lietošana ir kaitīga jūsu veselībai. Alkoholiskus dzērienus aizliegts pārdot, nodot un iegādāties nepilngadīgām personām.</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/kirbja-martini/">Ķirbja martini</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/kirbja-martini/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ātrā ķirbju kūka</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/atra-kirbju-kuka/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/atra-kirbju-kuka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Nov 2021 13:42:10 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=5145</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ātrā ķirbju kūka. Krēmīga un vieglā ķirbju kūka ir viegli pagatavojama. Izcils variants rudens svētkiem vai drēgniem vakariem. Vai zināji? Ķirbji ir uzskatīti par vecākajiem kultūraugiem pasaulē, apsteidzot pat kukurūzu un pupiņas. Indiāņiem Kolumba laikā jau bija izveidotas vairākas ķirbju šķirnes. Botāniski ķirbja auglis ir oga, kas ir lielākā oga pasaulē. Arī ķirbju sēklas ir [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/atra-kirbju-kuka/">Ātrā ķirbju kūka</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ātrā ķirbju kūka. Krēmīga un vieglā ķirbju kūka ir viegli pagatavojama. Izcils variants rudens svētkiem vai drēgniem vakariem.</p>
<h4>Vai zināji?</h4>
<p>Ķirbji ir uzskatīti par vecākajiem kultūraugiem pasaulē, apsteidzot pat kukurūzu un pupiņas. Indiāņiem Kolumba laikā jau bija izveidotas vairākas ķirbju šķirnes. Botāniski ķirbja auglis ir oga, kas ir lielākā oga pasaulē. Arī ķirbju sēklas ir lielākās no visiem kultūraugiem.</p>
<p>Ķirbis ir vairāku ķirbju ģints (Cucurbita) kultūraugu auglis. Pēc morfoloģiskās klasifikācijas ķirbis ir oga.</p>
<p>Ķirbjus sākotnēji kultivēja tikai Latīņamerikā, galvenokārt mūsdienu Meksikas teritorijā. Tos sāka audzēt aptuveni 6000 gadus p.m.ē. Eiropā tos sāka audzēt tikai pēc Lielajiem ģeogrāfiskajiem atklājumiem 16. gs. Par atzītu pārtikas augu Eiropā ķirbis kļuva <a href="https://lv.wikipedia.org/wiki/%C4%B6irbis">17. gs.</a></p>
<p>Ķirbis ir ziemas skvoša šķirne, kas ir apaļs ar gludu, nedaudz rievotu mizu, un tās krāsa visbiežāk ir no dzeltenas līdz oranžai. Biezā apvalks satur sēklas un mīkstumu.</p>
<p>Ķirbī ir maz kaloriju, bet bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, kuras ir arī sēklās, lapās un sulās.</p>
<p>Ķirbji ir viens no vecākajiem pieradinātajiem augiem. Ķirbjus plaši audzē komerciālai lietošanai, kā arī pārtikai, estētikai un atpūtai. Ķīna un Indija kopā veido pusi no pasaules ķirbju produkcijas. Ātrā ķirbju kūka.</p>
<p><strong>Vairāk par ķirbi un tā vēsturi vari izlasīt bloga rakstā: <a href="https://www.gatavo.com/darzeni/kirbja-daudzveidiba/">Ķirbja daudzveidība</a>.</strong></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/atra-kirbju-kuka/">Ātrā ķirbju kūka</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/atra-kirbju-kuka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pumpkin spice latte jeb ķirbju latte</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-latte-jeb-kirbju-latte/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-latte-jeb-kirbju-latte/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Oct 2021 11:05:40 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=4892</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pumpkin spice latte jeb ķirbju latte. Brīdī, kad iestājas rudens, es steidzos uz vietējo kafejnīcu un pasūtu Pumpkin spice latte. To es patiesība sāku iemīlēt būdama Amerikā, rudens laikā šī garša tur bija visur. Neskaitot, ka kanēlis man baigi neiet pie sirds, šajā kafijā to pat man prasās vairāk.  Protams, visas sastāvdaļas parasti lieku uz [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-latte-jeb-kirbju-latte/">Pumpkin spice latte jeb ķirbju latte</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Pumpkin spice latte jeb ķirbju latte. Brīdī, kad iestājas rudens, es steidzos uz vietējo kafejnīcu un pasūtu Pumpkin spice latte. To es patiesība sāku iemīlēt būdama Amerikā, rudens laikā šī garša tur bija visur. Neskaitot, ka kanēlis man baigi neiet pie sirds, šajā kafijā to pat man prasās vairāk. </span></p>
<p>Protams, visas sastāvdaļas parasti lieku uz aci. Nu, kā mājās gatavota kafija. Citiem patīk ar vairāk pienu, mazāk cukuru, vai arī otrādi. Galvenais jau zināt aptuvenās sastāvdaļas, lai pagatavotu šo gardo kafiju. <span style="font-weight: 400;">Šī recepte ir vienkārša. Izmēģini!</span></p>
<p><strong>Citus gardus rudens dzērienus meklē <a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/dzerieni/">ŠEIT</a>.</strong></p>
<h4>Vai zināji?</h4>
<p>Ķirbju garšvielu garšas profils pastāv jau gadsimtiem ilgi. Agrākā zināmā atsauce uz “ķirbju garšvielu” ir datēta ar britu recepti 1675. gadā ar pipariem, krustnagliņām, muskatriekstu un kanēli. Citās receptēs ir arī ingvers. Maisījumu izmanto, lai aromatizētu ķirbju pīrāgu, tāpēc tas ieguva savu nosaukumu.</p>
<p>Pavisam nesen garšvielu kompānijai Thompson &amp; Taylor Spice Co tika piešķirts nosaukums “Pumpkin Pie Spice”. 30. gadu beigās tādi uzņēmumi kā Thompson &amp; Taylor un McCormick &amp; Company ievietoja maisījumu pārtikas preču veikalu plauktos.</p>
<p>Tieši Pumpkin spice latte jeb ķirbju latte kafejnīcu klāstā ieviesa zināmais dzērienu veiklas Starbucks. Oriģinālo Starbucks Pumpkin Spice Latte uzņēmumā ieviesa Pīters Djūks. Tajā laikā viņš bija uzņēmuma direktors. Pārbaudot, kādu recepti izmantot, Starbuck komanda uzlēja espresso virsū ķirbju pīrāgiem. Viņi gribēja būt pārliecināti, ka viņiem ir pareizais garšvielu maisījums, lai akcentētu kafiju. Viņi galu galā izmantoja recepti ar kanēli, krustnagliņām un muskatriekstu.</p>
<p>Sākotnējās izlaišanas brīdī ķirbju latte faktiski nesaturēja nevienu ķirbi. 2015. gadā Starbucks pielāgoja šo recepti, lai to iekļautu. Principā, ķirbju latte orģināli būtu jābūt no īsta ķirbja, ne garšvielu <a href="https://1075koolfm.com/fun-facts-about-the-pumpkin-spice-phenomenon/">masījuma</a>.</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-latte-jeb-kirbju-latte/">Pumpkin spice latte jeb ķirbju latte</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-latte-jeb-kirbju-latte/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Amerikāņu ķirbju pīrāgs</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/amerikanu-kirbja-pirags/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/amerikanu-kirbja-pirags/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Sep 2021 13:00:54 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=4736</guid>

					<description><![CDATA[<p>Amerikāņu ķirbju pīrāgs. Ķirbju pīrāgs ir ļoti populārs Amerikā, īpaši to gatavo Pateicības dienā. Esmu pati gatavojusi to Amerikā un tā ir kā neatņemama tradīcija Ziemassvētku gaidīšanas laikā. Tev tas ir gan jānogaršo, gan jāmēģina pašam pagatavot. Citas pīrāga, kūciņas, bulciņu receptes meklē ŠEIT. Interesanti fakti par ķirbjiem: Katrs ķirbis ražo apmēram 500 sēklu. Pelnrušķīte [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/amerikanu-kirbja-pirags/">Amerikāņu ķirbju pīrāgs</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Amerikāņu ķirbju pīrāgs. Ķirbju pīrāgs ir ļoti populārs Amerikā, īpaši to gatavo Pateicības dienā. Esmu pati gatavojusi to Amerikā un tā ir kā neatņemama tradīcija Ziemassvētku gaidīšanas laikā. Tev tas ir gan jānogaršo, gan jāmēģina pašam pagatavot.</span></p>
<p><strong>Citas pīrāga, kūciņas, bulciņu receptes meklē <a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/deserti/">ŠEIT</a>.</strong></p>
<h4 class="wp-block-heading"><strong>Interesanti fakti par ķirbjiem:</strong></h4>
<ul>
<li>Katrs ķirbis ražo apmēram 500 sēklu.</li>
<li>Pelnrušķīte popularizēja ķirbjus. Feja pārvērta ķirbi par karieti, lai aizvestu pelnrušķīti uz prinča balli.</li>
<li>Pirmo reizi ķirbjus nosauca par ķirbjiem franču pētnieks Žaks Kārtjē 1584. Gadā.</li>
<li>Ķirbji aug visur, izņemot Antarktīdu.</li>
<li>Ķirbji Helovīnā ne vienmēr bija populāri. Tradīcija griezt ķirbjus Helovīnā sākās no biedējošas īru tautas pasakas par vīrieti vārdā Skops Džeks. Īrijā un Skotijā cilvēki sāka griezt sejas sakņu dārzeņos, piemēram, rāceņos un bietēs, lai aizbaidītu ļaunos garus. Imigranti, pārceļoties uz ASV, atnesa sev līdzi šo tradīciju.</li>
<li>Dzeltenīgi oranži ziedi, kas zied uz ķirbju vīnogulājiem, ir ēdami.</li>
<li>Ķirbis, visticamāk, tika pasniegts pirmajos Pateicības dienas svētkos, ko svinēja svētceļnieki un indiāņi 1621. gadā.</li>
<li>Agrākais Amerikas ķirbju pīrāgs bija pavisam savādāks, ko mēs šodien baudām. Svētceļnieki un agrīnie kolonisti pagatavoja ķirbju pīrāgu, izliekot ķirbi, piepildot čaumalu ar pienu, medu un garšvielām un cepot to.</li>
<li>Agrīnie kolonisti žāvēja ķirbju čaumalas, sagrieza tās sloksnēs un pina paklājiņos.</li>
<li>“Pasaules ķirbju galvaspilsēta” ir Mortona, Ilinoisa. Libby ķirbju industrijas mājas.</li>
<li>Ilinoisas štatā aug visvairāk ķirbju. Tas katru gadu novāc apmēram 12 300 hektāru ķirbju.</li>
<li>Ķirbji kādreiz tika uzskatīti par līdzekli pret vasaras raibumiem un čūsku kodumiem.</li>
<li>Dabas medicīnas speciālisti ir pierādījuši, ka ķirbju sēklu lietošana vīriešiem samazina prostatas traucējumu <a href="https://www.farmersalmanac.com/little-known-pumpkin-facts-2186">risku</a>.</li>
<li>Amerikāņu ķirbju pīrāgs.</li>
</ul>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/amerikanu-kirbja-pirags/">Amerikāņu ķirbju pīrāgs</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/amerikanu-kirbja-pirags/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ātri marinēts ķirbis</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/atri-marinets-kirbis/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/atri-marinets-kirbis/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Sep 2021 12:46:58 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=4733</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ātri marinēts ķirbis ir lieliska uzkoda pie ēdieniem, gluži kā marinēti gurķīši. Marinēti ķirbji labi sader ar gaļu un zivīm. No tiem var pagatavot gardu desertu, piemēram, ar biezpiena vai siera krēmu. Izmēģini! Citas marināžu receptes meklē ŠEIT. Vai zināji? Ķirbis, jeb lielākā oga pasaulē, Latvijā jau kopš seniem laikiem bijis iemīļots rudens produkts, taču mūsdienās [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/atri-marinets-kirbis/">Ātri marinēts ķirbis</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Ātri marinēts ķirbis ir lieliska uzkoda pie ēdieniem, gluži kā marinēti gurķīši. Marinēti ķirbji labi sader ar gaļu un zivīm. No tiem var pagatavot gardu desertu, piemēram, ar biezpiena vai siera krēmu. Izmēģini!</span></p>
<p><strong>Citas marināžu receptes meklē <a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/marinades/">ŠEIT</a>.</strong></p>
<h4>Vai zināji?</h4>
<p>Ķirbis, jeb lielākā oga pasaulē, Latvijā jau kopš seniem laikiem bijis iemīļots rudens produkts, taču mūsdienās asociācijas ar to kļuvušas vēl plašākas – diētisks produkts, biezeņzupas, Helovīna svētki u.c. Ķirbji ir bagāti ar A un C vitamīnu, ēdams ir ne tikai tā mīkstums, bet arī miza, sēklas, stīgas un ziedi. Savukārt ķirbju mizas senatnē izmantoja matu apjoma <a href="https://m.travelnews.lv/?pid=118749">palielināšanai</a>.</p>
<ul>
<li>Ir vairāk nekā 45 dažādu veidu ķirbji. Tiem ir dažādas formas, izmēri un krāsas, tostarp oranža, balta, zaļa un dzeltena.</li>
<li>Ķirbji pirmo reizi tika pieradināti Centrālamerikā pirms vairāk nekā 7500 gadiem.</li>
<li>Vārds “ķirbis” nāk no grieķu vārda “pepon”, kas nozīmē “liela melone”.</li>
<li>Pirmo reizi ķirbjus Eiropā ieveda Kristofers Kolumbs 15. gadsimta beigās.</li>
<li>Ķirbji tehniski ir augļi. Tie nāk no viņu augu ziediem, kā gurķi, tomāti un avokado.</li>
<li>No rīta apēdot vienu sauju ķirbju sēklu, tiks nodrošināta pozitīva oma. Ķirbja sēklas satur daudz šķiedrvielu, kā arī organismam nepieciešamās uzturvielas.</li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Lai labi garšo ātri marinēts ķirbis.</span></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/atri-marinets-kirbis/">Ātri marinēts ķirbis</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/atri-marinets-kirbis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ķirbju krēmzupa</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/kirbju-kremzupa/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/kirbju-kremzupa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Aug 2021 07:46:45 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=4572</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ķirbju krēmzupa, manuprāt, ir populārākā rudens krēmzupa no visām. Vairāk zupas receptes meklē ŠEIT. Vai zināji? Ķirbis pēc morfoloģiskās klasifikācijas kā oga. Tos sāka audzēt aptuveni 6000 gadus p.m.ē. Eiropā tos sāka audzēt tikai pēc Lielajiem ģeogrāfiskajiem atklājumiem 16. gadsimtā. Par atzītu pārtikas augu Eiropā ķirbis kļuva 17. gadsimtā. Ķirbji ir labs šķiedrvielu, vitamīnu, olbaltumvielu [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/kirbju-kremzupa/">Ķirbju krēmzupa</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Ķirbju krēmzupa, manuprāt, ir populārākā rudens krēmzupa no visām.</p>
<p><strong>Vairāk zupas receptes meklē <a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/zupas/">ŠEIT</a>.</strong></span></p>
<h4><span style="font-weight: 400;"><strong>Vai zināji?</strong><br />
</span></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Ķirbis pēc morfoloģiskās klasifikācijas kā oga. Tos sāka audzēt aptuveni 6000 gadus p.m.ē. Eiropā tos sāka audzēt tikai pēc Lielajiem ģeogrāfiskajiem atklājumiem 16. gadsimtā. Par atzītu pārtikas augu Eiropā ķirbis kļuva 17. gadsimtā.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ķirbji ir labs šķiedrvielu, vitamīnu, olbaltumvielu un dzelzs avots.</span></p>
<p>Terminam “ķirbis” nav saskaņotas botāniskas vai zinātniskas nozīmes, un to lieto savstarpēji aizstājot ar vārdu “skvošs” un “ziemas skvošs”. Ziemeļamerikā un Apvienotajā Karalistē ķirbis tradicionāli attiecas tikai uz apaļām ziemas ķirbja apaļām oranžām šķirnēm, kuras galvenokārt iegūtas no Cucurbita pepo, savukārt Jaunzēlandē un Austrālijas angļu valodā termins ķirbis parasti attiecas uz visu ziemas <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Pumpkin">skvošu</a>. Ķirbju krēmzupa.</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/kirbju-kremzupa/">Ķirbju krēmzupa</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/kirbju-kremzupa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
