sālīti gurķi Arhīvi | Gatavo.com https://www.gatavo.com/ranna_recipe_ingredient/saliti-gurki/ Receptes Visām Gaumēm Mon, 02 Mar 2026 14:14:48 +0000 lv-LV hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.gatavo.com/wp-content/uploads/2021/01/cropped-gatavo_com_Logo_No_Shadow_Square-32x32.png sālīti gurķi Arhīvi | Gatavo.com https://www.gatavo.com/ranna_recipe_ingredient/saliti-gurki/ 32 32 Biešu zupa ar cūkgaļu https://www.gatavo.com/recepte/biesu-zupa-ar-cukgalu/ https://www.gatavo.com/recepte/biesu-zupa-ar-cukgalu/#respond Mon, 02 Mar 2026 14:14:48 +0000 https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&p=8739 Biešu zupa ar cūkgaļu. Zupa manā gaumē. Neesmu sen teikusi, noteikti pievieno klāt savu īpašo sastāvdaļu, ja tāda ir. Priecāšos, ka šī mana zupas recepte, kaut vai Tev dos iedvesmu un pagatavosi pavisam citādāku biešu zupu. Citas zupas receptes meklē ŠEIT un ko pagatavot vēl no bietēm skaties TE. Vai zināji? Bietei, sārtajam dārzenim ir ne […]

Šis raksts Biešu zupa ar cūkgaļu pirmo reizi parādījas Gatavo.com.

]]> Biešu zupa ar cūkgaļu. Zupa manā gaumē. Neesmu sen teikusi, noteikti pievieno klāt savu īpašo sastāvdaļu, ja tāda ir. Priecāšos, ka šī mana zupas recepte, kaut vai Tev dos iedvesmu un pagatavosi pavisam citādāku biešu zupu.

Citas zupas receptes meklē ŠEIT un ko pagatavot vēl no bietēm skaties TE.

Vai zināji?

Bietei, sārtajam dārzenim ir ne vien plašs pielietojums, bet arī augsta uzturvērtība – tās satur teju visas cilvēka organismam nepieciešamās un arī tikai bietēm raksturīgas uzturvielas. Sertificēta uztura speciāliste Inga Elksne bietes vērtē kā ļoti vērtīgu uztura produktu, taču labumu var iegūt, ēdot tās tvaicētā vai vārītā veidā, nevis pārklātas ar majonēzes vai krējuma kārtu.

Pirmkārt bietes, salīdzinot ar citiem dārzeņiem, satur maz kaloriju. Tāpēc tās īpaši ieteicamas cilvēkiem, kas vēlas samazināt svaru. Bietes ēdot ar majonēzi vai krējumu, svaru, visticamāk, zaudēt neizdosies. Vislabāk sakņaugu ir vārīt vai tvaicēt, bet majonēzes vai krējuma vietā tam pievienot olīveļļu. Bietes būtu vēlams vai nu svaigā veidā pievienot lapu salātiem, pirms tam tās sagriežot vai sarīvējot smalkās strēmelītēs, vai cept cepeškrāsnī nelielā olīveļļas daudzumā, vai, atkarībā no sezonas, pagatavot boršču vai auksto zupu.

Otrkārt, šo sakņaugu var uzskatīt par labu šķiedrvielu avotu. Šķiedrvielas palīdz uzlabot gremošanas procesus un līdz ar to arī vēdera izeju. Dienā pieaugušam cilvēkam būtu nepieciešams uzņemt 30–35 gramus šķiedrvielu, bet 100 grami biešu satur 2,3 gramus jeb gandrīz 7% no dienā ieteicamā daudzuma.

Bietēs ir daudz vitamīnu un minerālvielu. Ja bietes salīdzina ar citiem dārzeņiem, tad īpaši var uzsvērt tajās esošo folskābi, kāliju, magniju un dzelzi.

Lai labi garšo biešu zupa ar cūkgaļu!

Šis raksts Biešu zupa ar cūkgaļu pirmo reizi parādījas Gatavo.com.

]]> https://www.gatavo.com/recepte/biesu-zupa-ar-cukgalu/feed/ 0 Ātrā soļanka https://www.gatavo.com/recepte/atra-solanka/ https://www.gatavo.com/recepte/atra-solanka/#respond Wed, 23 Aug 2023 12:02:09 +0000 https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&p=6139 Ātrā soļanka ir domāta tiem, kas nevēlas nu dikti, dikti ilgi stāvēt un visu vārīt. Bet arī dikti garda. Pašai jāsaka godīgi, ne tik garda kā klasiskā soļanka, ar daudz gaļiņām, bet gana laba. Izmēģini!

Šis raksts Ātrā soļanka pirmo reizi parādījas Gatavo.com.

]]> Ātrā soļanka ir domāta tiem, kas nevēlas nu dikti, dikti ilgi stāvēt un visu vārīt. Bet arī dikti garda. Pašai jāsaka godīgi, ne tik garda kā klasiskā soļanka, ar daudz gaļiņām, bet gana laba. Izmēģini!

Šis raksts Ātrā soļanka pirmo reizi parādījas Gatavo.com.

]]> https://www.gatavo.com/recepte/atra-solanka/feed/ 0 Klasiskā soļanka https://www.gatavo.com/recepte/klasiska-solanka/ https://www.gatavo.com/recepte/klasiska-solanka/#respond Tue, 12 Oct 2021 12:05:23 +0000 https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&p=4966 Manuprāt, soļanku zina un ir baudījuši daudzi. Soļanka ir tradicionāls krievu virtuves ēdiens. Tās obligāta sastāvdaļa ir skābēti gurķi. Šī zupa ir populāra Krievijā un citās bijušās Padomju Savienības republikās, tai skaitā arī Latvijā. Izmēģini!

Šis raksts Klasiskā soļanka pirmo reizi parādījas Gatavo.com.

]]> Manuprāt, soļanku zina un ir baudījuši daudzi. Soļanka ir tradicionāls krievu virtuves ēdiens. Tās obligāta sastāvdaļa ir skābēti gurķi. Šī zupa ir populāra Krievijā un citās bijušās Padomju Savienības republikās, tai skaitā arī Latvijā. Izmēģini!

Šis raksts Klasiskā soļanka pirmo reizi parādījas Gatavo.com.

]]> https://www.gatavo.com/recepte/klasiska-solanka/feed/ 0