<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>kanēlis Arhīvi | Gatavo.com</title>
	<atom:link href="https://www.gatavo.com/receptes_birka/kanelis/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.gatavo.com/receptes_birka/kanelis/</link>
	<description>Receptes Visām Gaumēm</description>
	<lastBuildDate>Fri, 12 Dec 2025 14:09:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>lv-LV</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://www.gatavo.com/wp-content/uploads/2021/01/cropped-gatavo_com_Logo_No_Shadow_Square-32x32.png</url>
	<title>kanēlis Arhīvi | Gatavo.com</title>
	<link>https://www.gatavo.com/receptes_birka/kanelis/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Pumpkin spice smūtijs</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-smutijs/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-smutijs/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Sep 2024 10:12:36 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=8112</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pumpkin spice smūtijs. Iemalko rudeni ar mājīgu garšu sajaukumu. Kabaču sezona jau kādu laiku iet pilnu sparu, tagad ķirbis sāk lēnām parādīties arī mūsu ēdienkartēs. Izmēģini šo gardo un ātro dzērienu! Citas līdzīgas receptes meklē ŠEIT. Vai zināji? Pumpkin spice ir garšvielu maisījums, kas paredzēts ķirbju pīrāgiem un citiem ķirbju ēdieniem, pievienošanai maizēm, sacepumiem, Ziemassvētku [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-smutijs/">Pumpkin spice smūtijs</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Pumpkin spice smūtijs. Iemalko rudeni ar mājīgu garšu sajaukumu. Kabaču sezona jau kādu laiku iet pilnu sparu, tagad ķirbis sāk lēnām parādīties arī mūsu ēdienkartēs. Izmēģini šo gardo un ātro dzērienu!</span></p>
<p><strong>Citas līdzīgas receptes meklē <a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/dzerieni/">ŠEIT</a>.</strong></p>
<h4>Vai zināji?</h4>
<p>Pumpkin spice ir garšvielu maisījums, kas paredzēts ķirbju pīrāgiem un citiem ķirbju ēdieniem, pievienošanai maizēm, sacepumiem, Ziemassvētku cepumiem, pīrāgiem un kafijai.</p>
<p>Ķirbju pīrāga garšviela (Pumpkin spice) ir siltu, saldu garšvielu maisījums &#8211; kanēlis, ingvers, muskatrieksts, smaržīgie pipari un krustnagliņas. Daudzi cilvēki ir pārsteigti, uzzinot, ka šajā garšvielu maisījumā patiesībā nav neviena ķirbja. Šī garšviela ieguvusi savu nosaukumu, jo tik labi sader ar ķirbi.</p>
<p>Pievieno šo garšvielu savai plātsmaizei, kēksiņiem un iegūsti rudenīgu garšu. Pārkaisi ar šo garšvielu savu iemīļotāko Latte vai kapučīno un izbaudi bagātīgās garšu <a href="https://www.garsvielas.lv/product-page/gar%C5%A1vielu-mais%C4%ABjums-%C4%B7irbju-%C4%93dieniem-50g#:~:text=%C4%B6irbju%20p%C4%ABr%C4%81ga%20gar%C5%A1viela%20(Pumpkin%20spice,tik%20labi%20sader%20ar%20%C4%B7irbi.">nianses</a>!</p>
<p>Viduslaikos bija zināmas ķirbju garšvielām līdzīgas garšu kombinācijas – 1390. gadu grāmatā Le Ménagier de Paris. Garšvielu maisījums, kas sastāv no ingvera, kanēļa un cukura, krustnagliņas un paradīzes graudiņu. Līdzīgus garšvielu maisījumus bieži sauca par “poudre-douce” vai “saldo pulveri”.</p>
<p>&#8220;Pompkina&#8221; recepte, kas prasa līdzīgu garšvielu maisījumu (vāli, muskatriekstu un ingveru), ir atrodama pirmajā zināmajā amerikāņu pavārgrāmatā American Cookery, ko 1796. gadā publicēja Amēlija <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Pumpkin_pie_spice">Simmonsa</a>.</p>
<p><em>Lai labi garšo pumpkin spice smūtijs!</em></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-smutijs/">Pumpkin spice smūtijs</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/pumpkin-spice-smutijs/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kanēļa bulciņas jeb kanēļmaizītes</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/kanela-bulcinas-jeb-kanelmaizites/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/kanela-bulcinas-jeb-kanelmaizites/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2023 13:29:06 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=7007</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kanēļa bulciņas jeb kanēļmaizītes ir saldums, kas lieliski iederas pie tējas. Smarža parasti rotā visu māju, dzīvokli un kāpņu telpu. Pagatavo un iesmaržini dienu!  Citas līdzīgas receptes meklē ŠEIT. Vai zināji? Kanēlis ir no žāvētām kanēļkoku zaru mizām iegūta garšviela. Pazīstamākās ir trīs kanēļkoku sugas — Ķīnas jeb aromātiskais kanēļkoks, Ceilonas kanēļkoks un Cumkum kanēļkoks. [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/kanela-bulcinas-jeb-kanelmaizites/">Kanēļa bulciņas jeb kanēļmaizītes</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Kanēļa bulciņas jeb kanēļmaizītes ir saldums, kas lieliski iederas pie tējas. Smarža parasti rotā visu māju, dzīvokli un kāpņu telpu. Pagatavo un iesmaržini dienu! </span></p>
<p><b>Citas līdzīgas receptes meklē </b><a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/maizites-un-bulcinas/"><b>ŠEIT</b></a><b>.</b></p>
<h4><b>Vai zināji?</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Kanēlis ir no žāvētām kanēļkoku zaru mizām iegūta garšviela.</span> <span style="font-weight: 400;">Pazīstamākās ir trīs kanēļkoku sugas — Ķīnas jeb aromātiskais kanēļkoks, Ceilonas kanēļkoks un Cumkum kanēļkoks. Kanēļa sastāvā ir 1—5% ēterisko eļļu, kā arī mannīts, kālija oksalāts un citi savienojumi.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tā kā kanēļkoku dabiskais izplatības areāls ir Dienvidaustrumāzija, lielākās kanēļa ražotājvalstis arī ir no šī reģiona. 2010. gadā pirmajā vietā bija Ķīna (tika iegūtas 62 700 tonnas kanēļa), otrajā vietā — Indonēzija (60 000 tonnas), bet trešajā vietā — Šrilanka (15 790 tonnas).</span><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Mandeļu vai riekstu čaulu pulveri piesātinot ar sintētiskajām aromātiskajām vielām, iegūst mākslīgo kanēli.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kanēlis ir ļoti aromātisks un tam ir asa, rūgti saldena garša. To diezgan plaši izmanto kulinārijā, pievienojot dažādiem saldajiem ēdieniem, karstvīnam un punšam, kā arī kafijas aromatizēšanai un sāļajiem ēdieniem — gaļas, zivju ēdieniem, medījumiem, marinādēm un citur. Kanēli izmanto arī tautas medicīnā gremošanas un ēstgribas veicināšanai, kā pretklepus līdzekli un pret nervu </span><a href="https://lv.wikipedia.org/wiki/Kan%C4%93lis"><span style="font-weight: 400;">slimībām</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<h5>..</h5>
<p><span style="font-weight: 400;">Katru gadu tiek saražots aptuveni 30 000 tonnu kanēļa. Eksotiskā garšviela aug uz kokiem dažādās pasaules daļās, tostarp Šrilankā, Ķīnā un Vjetnamā. Interesanti, ka kanēļa koks var izaugt līdz sešdesmit pēdu augstumam. Šo koku attēli ir absolūti satriecoši. Kanēlis ir arī divās dažādās formās. Kanēļa standziņas ir pazīstamas kā spalviņas; tie ir pilnīgi taisni. Kanēlis ir pieejams arī maltā pulvera veidā. Standziņas mēdz izturēt ilgāk un saglabā savu garšu vairāk nekā to iezemētie līdzinieki. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Vēl viens interesants fakts, ko tu iespējams nezinājāt par kanēli, ir tas, ka tā ir viena no vecākajām garšvielām pasaulē. Patiesībā aromatizējošais materiāls bija minēts Bībelē. Tā popularitāte turpināja augt senatnē. Piemēram, senajā Ēģiptē kanēlis kļuva par iecienītu preci starp tirgotājiem. Cilvēki maksātu lielu cenu, lai iegūtu nelielos daudzumos garšvielu. Savulaik kanēlis bija viena no dārgākajām tirdzniecības precēm pasaulē. Produkta izmaksas tikai pieauga, jo cilvēki sāka atklāt tā dziedinošās spējas. Visbeidzot, kanēlis tika izmantots arī kā balzamēšanas līdzeklis, kad cilvēki nomira. Ir mežonīgi domāt par garšvielu plašo vēsturi, kas atrodas jūsu virtuves </span><a href="https://www.slofoodgroup.com/blogs/recipes-stories/5-interesting-facts-you-didn-t-know-about-cinnamon"><span style="font-weight: 400;">pieliekamajā</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p>Kanēļa bulciņas jeb kanēļmaizītes, lai labi garšo!</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/kanela-bulcinas-jeb-kanelmaizites/">Kanēļa bulciņas jeb kanēļmaizītes</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/kanela-bulcinas-jeb-kanelmaizites/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ābolu plātsmaize ar raugu mīklu</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/abolu-platsmaize-ar-raugu-miklu/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/abolu-platsmaize-ar-raugu-miklu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Oct 2023 12:33:56 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=6828</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ābolu plātsmaize ar raugu mīklu ir rudens klasika. Kad svaigie ābolīši no koka nobaudīti vairumā, un gatavo augļu ir par daudz, visi radi, draugi un kolēģi jau apdāvināti, pienāk laiks cept ābolu plātsmaizi. Domāju, ka katrs ir baudījis un iespējams arī pagatavojis. Ābolu plātsmaize ir noteikti no tiem ēdieniem, kuram ir daudz variācijas. Ātri pagatavojuma [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/abolu-platsmaize-ar-raugu-miklu/">Ābolu plātsmaize ar raugu mīklu</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ābolu plātsmaize ar raugu mīklu ir rudens klasika. Kad svaigie ābolīši no koka nobaudīti vairumā, un gatavo augļu ir par daudz, visi radi, draugi un kolēģi jau apdāvināti, pienāk laiks cept ābolu plātsmaizi. Domāju, ka katrs ir baudījis un iespējams arī pagatavojis. Ābolu plātsmaize ir noteikti no tiem ēdieniem, kuram ir daudz variācijas. Ātri pagatavojuma un galvenais, ka garšīga plāstmaize.</p>
<p><b>Citas līdzīgas receptes meklē </b><a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/deserti/"><b>ŠEIT</b></a><b>, bet ko labu veselībai mums sniedz ābols vari lasīt bloga rakstā <a href="https://www.gatavo.com/augli/abols-ir-labaks-energijas-avots-ka-kafija/">ŠEIT</a>.</b></p>
<h4><b>Vai zināji?</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">​​Ābols ir auglis, kas jau kopš vissenākajiem laikiem ir ne tikai kā pārtikas produkts, bet arī kā mīlestības un skaistuma simbols. </span><span style="font-weight: 400;">Āboli ir sulīgi daudzsēklu augļi, kurus ievāc no ābelēm, īpaši no dārza ābeles. Veidojas no zieda ar apakšēju sēklotni, kas apaug ar kausveida ziedgultni un citām zieda daļām. Nogatavojoties diferencējas. Ābols veidojas no auglenīcas. Ābolu plātsmaize ar raugu mīklu.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Selekcionāri ir izveidojuši vairāk nekā 7500 ābolu šķirnes, no kurām aptuveni 50 ir ekonomiski nozīmīgas. Ābolu šķirnes tiek grupētas vasaras ābolos, rudens ābolos un ziemas ābolos.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Starp Kaspīnu un Melno jūru augļi radās Tuvajos Austrumos pirms aptuveni 4000 gadiem. Tas ir viens no visu laiku iecienītākajiem un </span><a href="https://www.fruitsinfo.com/apples.php"><span style="font-weight: 400;">populārākajiem</span></a> <a href="https://lv.wikipedia.org/wiki/%C4%80bols"><span style="font-weight: 400;">augļiem</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ābols satur vairāk nekā 50 vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju un augļskābju:</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C vitamīni.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Kalcijs, dzelzs, magnijs.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Labs šķīstošo un nešķīstošo šķiedru avots.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Satur polifenolus, kas ietver flavonolus (īpaši kvercetīnu, bet arī kaempferolu un miricetīnu), katehīnus (īpaši epikatehīnu), antocianīnus (ja āboli ir ar sarkanu mizu), hlorogēnskābi, florididīnu un vēl vairākus desmitus veselībai labvēlīgu polifenolu barības vielu.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Garšīgi un kraukšķīgi ābolu augļi izceļas ar iespaidīgo fito barības vielu un antioksidantu sarakstu.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ābolā esošās uzturvielas pārmērīgi atrodas mizā, kas ir visvērtīgākā augļa daļa attiecībā uz tā uzturvielu.</span></li>
</ul>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/abolu-platsmaize-ar-raugu-miklu/">Ābolu plātsmaize ar raugu mīklu</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/abolu-platsmaize-ar-raugu-miklu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Smiltsērkšķu karstais dzēriens</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/smiltserksku-karstais-dzeriens/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/smiltserksku-karstais-dzeriens/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Sep 2021 13:23:16 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=4823</guid>

					<description><![CDATA[<p>Smiltsērkšķu karstais dzēriens ir lielisks gan rudenim, gan ziemai. Izmēģini un iegūsti vitamīnu devu.  Citas dzērienu recepte meklē ŠEIT. Vai zināji? Smiltsērkšķus izmantoja medicīnā, taču kā kultūraugs tie ir pazīstami kopš 19. gadsimta. Smiltsērkšķu augļus raksturo daudzveidīgs ķīmiskais sastāvs. Tos uzskata par vienu no svarīgākajiem dabā esošajiem augiem, kas satur daudz dažādu bioloģiski aktīvo vielu: [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/smiltserksku-karstais-dzeriens/">Smiltsērkšķu karstais dzēriens</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Smiltsērkšķu karstais dzēriens ir lielisks gan rudenim, gan ziemai. Izmēģini un iegūsti vitamīnu devu. </span></p>
<p><strong>Citas dzērienu recepte meklē <a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/dzerieni/">ŠEIT</a>.</strong></p>
<h4><strong>Vai zināji?</strong></h4>
<p>Smiltsērkšķus izmantoja medicīnā, taču kā kultūraugs tie ir pazīstami kopš 19. gadsimta. Smiltsērkšķu augļus raksturo daudzveidīgs ķīmiskais sastāvs. Tos uzskata par vienu no svarīgākajiem dabā esošajiem augiem, kas satur daudz dažādu bioloģiski aktīvo vielu: vitamīnus (sevišķi C, E, K, kā arī P un B grupas vitamīnus), karotinoīdus, sterolus, tokoferolus, nepiesātinātās taukskābes (linol-, linolēn-, oleīn- skābes), polifenolu savienojumus (leikoantociānus, katehīnus, flavonoius, flavonoīdus, triterpenoīdus), minerālvielas (varu, cinku, kobaltu, molibdēnu, mangānu, dzelzi, kalciju, magniju, svinu, <a href="https://www.fitoterapija.lv/plant/smiltserkskis/">fosforu)</a>.</p>
<p>Smiltsērkšķu kultūras izmantošanas virzieni ir daudzveidīgi, taču, pateicoties smiltsērkšķu augļu un sevišķi eļļas ķīmiskajam sastāvam, to plaši lieto galvenokārt medicīnā, kosmētikā, kā arī pārtikas industrijā. Smiltsērkšķu augļi ir piemēroti dažādu pārstrādes produktu izgatavošanai. Plašāk pazīstami tādi produkti kā sula, sīrups, dažāda veida biezeņi, ievārījums, džems, želeja, mērces, alkoholiskie un bezalkoholiskie dzērieni. Pēc zinātnieku atziņām, smiltsērkšķu augļiem piemīt augsta antioksidatīvā aktivitāte, kas var aizkavēt daudzu slimību un komplikāciju <a href="https://www.fitoterapija.lv/plant/smiltserkskis/">rašanos</a>.</p>
<p><em>Lai labi garšo smiltsērkšķu karstais dzēriens!</em></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/smiltserksku-karstais-dzeriens/">Smiltsērkšķu karstais dzēriens</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/smiltserksku-karstais-dzeriens/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ātri marinēts ķirbis</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/atri-marinets-kirbis/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/atri-marinets-kirbis/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Sep 2021 12:46:58 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=4733</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ātri marinēts ķirbis ir lieliska uzkoda pie ēdieniem, gluži kā marinēti gurķīši. Marinēti ķirbji labi sader ar gaļu un zivīm. No tiem var pagatavot gardu desertu, piemēram, ar biezpiena vai siera krēmu. Izmēģini! Citas marināžu receptes meklē ŠEIT. Vai zināji? Ķirbis, jeb lielākā oga pasaulē, Latvijā jau kopš seniem laikiem bijis iemīļots rudens produkts, taču mūsdienās [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/atri-marinets-kirbis/">Ātri marinēts ķirbis</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Ātri marinēts ķirbis ir lieliska uzkoda pie ēdieniem, gluži kā marinēti gurķīši. Marinēti ķirbji labi sader ar gaļu un zivīm. No tiem var pagatavot gardu desertu, piemēram, ar biezpiena vai siera krēmu. Izmēģini!</span></p>
<p><strong>Citas marināžu receptes meklē <a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/marinades/">ŠEIT</a>.</strong></p>
<h4>Vai zināji?</h4>
<p>Ķirbis, jeb lielākā oga pasaulē, Latvijā jau kopš seniem laikiem bijis iemīļots rudens produkts, taču mūsdienās asociācijas ar to kļuvušas vēl plašākas – diētisks produkts, biezeņzupas, Helovīna svētki u.c. Ķirbji ir bagāti ar A un C vitamīnu, ēdams ir ne tikai tā mīkstums, bet arī miza, sēklas, stīgas un ziedi. Savukārt ķirbju mizas senatnē izmantoja matu apjoma <a href="https://m.travelnews.lv/?pid=118749">palielināšanai</a>.</p>
<ul>
<li>Ir vairāk nekā 45 dažādu veidu ķirbji. Tiem ir dažādas formas, izmēri un krāsas, tostarp oranža, balta, zaļa un dzeltena.</li>
<li>Ķirbji pirmo reizi tika pieradināti Centrālamerikā pirms vairāk nekā 7500 gadiem.</li>
<li>Vārds “ķirbis” nāk no grieķu vārda “pepon”, kas nozīmē “liela melone”.</li>
<li>Pirmo reizi ķirbjus Eiropā ieveda Kristofers Kolumbs 15. gadsimta beigās.</li>
<li>Ķirbji tehniski ir augļi. Tie nāk no viņu augu ziediem, kā gurķi, tomāti un avokado.</li>
<li>No rīta apēdot vienu sauju ķirbju sēklu, tiks nodrošināta pozitīva oma. Ķirbja sēklas satur daudz šķiedrvielu, kā arī organismam nepieciešamās uzturvielas.</li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Lai labi garšo ātri marinēts ķirbis.</span></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/atri-marinets-kirbis/">Ātri marinēts ķirbis</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/atri-marinets-kirbis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
