Citas kakako receptes skaties ŠEIT.

Vai zināji?

Kakao ir veselības ieguvumu spēkstacija. Bagāts ar antioksidantiem, flavonoīdiem un citiem labvēlīgiem savienojumiem, kakao atbalsta sirds un asinsvadu veselību, uzlabo kognitīvās funkcijas un paaugstina garastāvokli. Tā augstais teobromīna un serotonīna līmenis veicina šo efektu. Tas padara kakao gan par neticamu garīgo rīku, gan par īstu labsajūtas uzlabotāju, kas baro ķermeni un prātu.

Ceremoniālais kakao ir termins, kas apzīmē augstas kvalitātes, smalkas garšas tradicionālo šokolādi, ko izmanto, lai atdarinātu dažas maiju un acteku tautas garīgās prakses. Vēsturiski kakao dzērieni ir izmantoti dažādām dzīvību apstiprinošām ceremonijām, tostarp dzemdībām, laulībām un kaujām, kā arī dievu godināšanai. Tagad cilvēki ienes šīs prakses 21. gadsimtā, lai palīdzētu nostiprināt prātu, ķermeni un garu un atvērtu jaunus radošus ceļus.

• Ceremoniālais kakao nav halucinogēns vai psihoaktīvs. Daži praktizētāji ir izteikuši apgalvojumus, ka kakao var darboties kā neiroloģiskas zāles, kas līdzīgas kaņepēm vai citiem augiem, kas maina prātu. Bet, lai gan kakao ir daži kopīgi savienojumi, tie ir vai nu mikroskopiskā daudzumā, vai arī organisms tos neapstrādā tādā pašā veidā.
• Ceremoniālā kakao nedrīkst saturēt neko, kas nav iegūts no kakao pupiņām, t. cukurs, lecitīns, stabilizatori vai augu tauku aizstājēji (bruto).
• Lai gan nav noteikta specifiska valsts vai vieta, no kuras vajadzētu nākt kakao, produktu vajadzētu jāiegādājas no apgabala un ideālā gadījumā no lauksaimniekiem, ar kuriem šokolādes ražotājam ir profesionālas attiecības. Ceremoniālajā kakao ir ļoti svarīgs caurspīdīgs savienojums ar zemi.
• Lai gan ceremoniālo kakao var grauzdēt un raudzēt, tas ir jāgatavo, izmantojot vienkāršu, racionalizētu praksi, kurā prioritāte ir kvalitāte, nevis efektivitāte. Tas nozīmē, ka jāizvairās no lielām, rūpnieciska mēroga iekārtām, sārmainiem “dīderlandes” procesiem, kas samazina garšu.
• Kad tu baudi tasi kakao, tu esi  pēdējais posms gara procesā, kas sākas ar zemniekiem, kas apstrādā zemi, un iet caur virkni mērķtiecīgu amatnieku. Ceremoniālais kakao ir jāgatavo ar cieņu.

Lai labi garšo ceremoniālais kakao rītam!

Šis raksts Ceremoniālais kakao rītam pirmo reizi parādījas Gatavo.com.

Citas receptes ar vistas fileju meklē ŠEIT.

Vai zināji?

Apelsīns ir saldā apelsīnkoka auglis. Saldais apelsīns ir pasaulē visvairāk audzētais auglis, kas aug kokos. Apelsīnkoki parasti ir 9—10 metrus augsti, bet dažreiz tie var sasniegt pat 15 metru augstumu. Apelsīni zied ar baltiem ziediem, kuriem parasti ir piecas ziedlapiņas. Ziedu smarža ir ļoti salda, tas piesaista daudz bišu. Apelsīnkoki ir mūžzaļi.

Saldo apelsīnu kokus no Ķīnas atveda uz Itāliju, Spāniju un Portugāli 15. gadsimtā. Pirms tam Itālijā tika audzēti tikai skābo apelsīnu koki. No Eiropas apelsīnu koki tika pārvesti uz ASV, Dienvidameriku, Āfriku un Austrāliju, kur apelsīnus sāka audzēt pārdošanai.

Apelsīnu sula satur B8 vitamīnu, kas nepieciešams normālai sirds muskuļa un galvas smadzeņu audu darbībai. Tas regulē organismā tauku apmaiņas procesu, pazemina holesterīna līmeni asinīs, samazina asinsvadu spazmas, normalizē zarnu trakta peristaltiku, veicina šlaku izvadīšanu no organisma. Sulai piemīt arī baktericīda iedarbība. Tā veicina (lietojot ārīgi) inficētu brūču un hronisku čūlu sadzīšanu.

Apelsīnu miza satur 1,2-2% ēterisko eļļu. Enerģētiskā vērtība ir 100 g – 38 kkal. No minerālvielām satur kāliju, kalciju, magniju, fosforu, dzelzi, nātriju. Apelsīni – vērtīgs C, B1 un P vitamīna avots. Tāpēc to lietošana uzturā mazina organisma vitamīnu deficītu. Mizā vitamīnu ir pat vairāk nekā mīkstumā. Apelsīni labvēlīgi ietekmē gremošanu, mazina pūšanas procesu zarnās. Apelsīnu šķiedrvielas un pektīnvielas veicina holesterīna un kaitīgu vielmaiņas pārpalikumu izvadīšanu no organisma, kas sevišķi svarīgi vecākiem cilvēkiem aterosklerozes novēršanai. Lielais skābes saturs nav vēlams kuņģa un 12-pirkstu zarnas čūlas slimniekiem. Apelsīnos ir fitoncīdi, kas iznīcina vai vājina kaitīgu mikrobu darbību organismā.

Lai labi garšo vistas filejas laiviņas ar apelsīna šķēlītēm!

Šis raksts Vistas filejas laiviņas ar apelsīna šķēlītēm pirmo reizi parādījas Gatavo.com.

Citas līdzīgas receptes skaties ŠEIT. 

Vai zināji?

Par gardo latviešu karbonādi, ir atrodamas liecības, 1935. gadā, žurnālu rakstots. Piemēram, atrodami raksti par Latvijas futbolistu piedzīvojumiem Francijā 1935. gadā. Lai cik gardi nebija franču ēdieni, puiši ļoti ilgojās pēc Rīgas karbonādēm. Sporta Pasaule, Nr. 204 (07.11.1935) / Nikolajs Seglenieks / “Lūdzu, sagatavojiet 40 karbonādes!”.

Kā jauns atklājums aprakstīta gaļas noturēšana vēsumā, lai uzlabotu tās struktūru. (“Rīts”, Nr. 102 (13.04.1939) / Būs tikai mīkstas karbonādes / Londonā, 12. aprīlī.). Austrālijas bekona rūpnieki Krēgers un Co patentējuši kādu jaunizgudrojumu karbonādes kvalitātes uzlabošanai. Viņi karbonādei domāto gaļu pirms pārdošanas veikalos ievieto īpašās saldētavās, kurās sabiezināts, mitrs gaiss. Gaļa tiek pakārta zarnu diegos un lielā mitrumā paliek šādā stāvoklī veselu nedēļu. Gaļai karājoties, satrūkstot cietās cīpslas un turpmāk nevienam karbonādes ēdājam vairs nevajadzēšot sūdzēties, ka tā iznākusi cieta.

Padomju laikos karbonādes vērtība tikai palielinājās – labu, svaigu gaļu dabūt bija tikpat kā neiespējami. Presē atrodami divu veidu raksti – vienus caurstrāvo utopisks optimisms, mēģinot padomju cilvēkos iedvest pārliecību, ka, neraugoties uz reālo situāciju tukšajos veikalos, pie mums viss ir vislabāk. Piemēram, Alūksnē atver jaunu kulinārijas veikalu, kas atrisinās visas saimnieču ikdienas rūpes. Citos laikrakstos atrodama arī skarba kritika par nekvalitatīviem produktiem un pakalpojumiem.

Interesanta vēstures liecība arī no 1961. gada 11. novembra, Padomju Jaunatne. Tautas saimniecības padomes ēdnīcā Rīgā, Smilšu ielā 1, nu jau kādu pusgadu ēdnīcas apmeklētājiem nedod nažus, kas tik nepieciešami, piemēram, karbonādes sagriešanai. Varbūt ēdnīcas vadība domā, ka karbonādes gabalu ēdnīcas apmeklētājiem, līdzīgi mežoņiem, vajadzētu ņemt pirkstos un sagriezt ar zobiem? (Lūk, nažus viesi pievāc, bet rūpnīcas tos neražo, lai nozagtos atvietotu. Ref.).

Nebiju agrāk tā nemaz aizdomājusies, ka arī karbonādi varētu dēvēt par vienu no latviešu nacionālajiem ēdieniem. 

Lai labi garšo šī, cūkgaļas karbonāde ar “cepurīti”, versija!

Šis raksts Cūkgaļas karbonāde ar “cepurīti” pirmo reizi parādījas Gatavo.com.

Citas mērču receptes meklē ŠEIT.

Vai zināji?

Jogurts ir skābpiena produkts, ko iegūst sarecinot pasterizētu pienu ar pienskābes baktēriju ieraugu, kurās šīs baktērijas ir noteiktās attiecībās. Ziemeļamerikā un Eiropā, izņemot Dienvideiropu, jogurts galvenokārt tiek gatavots no govs piena, Dienvideiropā un Turcijā — no aitas un kazas piena, bet Ēģiptē un Indijā — no ūdens bifeļa piena.

Jogurta rūpniecisko ražošanu Latvijas PSR uzsāka Rīgas Piena kombināts 1965. gadā. Produktam bija mēreni skāba garša, viendabīga konsistence, paaugstināts sausnas, bet pazemināts tauku saturs (līdz 1,5%).

Jogurtus var iedalīt atkarībā no to konsistences (sausnas satura un tā, vai receklis ir izjaukts vai neizjaukts) un pievienotajām piedevām. Pēc konsistences jogurtus iedala:

• jogurtos ar neizjauktu recekli;
• jogurtos ar izjauktu recekli;
• dzeramajos jogurtos;
• saldētajos jogurtos;
• koncentrētajos jogurtos.

Pēc pievienoto piedevu veida:

• saldinātajos jogurtos, kam ražošanā pievieno cukuru;
• aromatizētajos jogurtos, kam pievieno garšas un aromāta piedevas.

Pikantā jogurta mērce, lai labi garšo!

Šis raksts Pikantā jogurta mērce pirmo reizi parādījas Gatavo.com.

Ko vēl pagatavot no kabača, skaties ŠEIT.

Vai zināji?

Sojas mērce ir šķidra ķīniešu izcelsmes garšviela, ko tradicionāli gatavo no raudzētas sojas pupiņu, grauzdētu graudu, sālījuma un Aspergillus oryzae vai Aspergillus sojae veidņu pastas. Tiek uzskatīts, ka tas satur spēcīgu umami garšu.

Sojas mērci var pievienot tieši ēdienam, un ēdiena gatavošanā to izmanto kā dip vai sāls garšu. To bieži ēd ar rīsiem, nūdelēm un suši vai sašimi, vai arī var sajaukt ar maltu vasabi mērcēšanai. Sojas mērces pudeles dažādu ēdienu sāļai garšvielai ir izplatītas uz restorānu galdiem daudzās valstīs. Sojas mērci var uzglabāt istabas temperatūrā.

Sojas mērci uzskata par gandrīz tikpat vecu kā sojas pastu — fermentētas pastas veidu, ko iegūst no sojas pupiņām —, kas parādījās Rietumhanu dinastijas laikā (206. g. p.m.ē. – 220. g. p.m.ē.) un tika iekļauta sarakstā Mawangdui arheoloģiskajā vietā atrastas bambusa lapiņas. Ir vairāki sojas mērces prekursori, kas ir saistīti ar sojas pastu. Song dinastijas laikā (960.–1279. g. p.m.ē.) termins sojas mērce bija kļuvis par pieņemto nosaukumu šķidrajai garšvielai, kas dokumentēts divās grāmatās.

Lai labi garšo sojas mērcē cepti kabači!

Šis raksts Sojas mērcē cepti kabači pirmo reizi parādījas Gatavo.com.

Citas Jāņu siera receptes skaties ŠEIT

Vai zināji?

Lai sieru varētu pārdot ar nosaukumu „Jāņu siers”, ražotājam jābūt iekļautam Garantētu tradicionālo īpatnību produktu reģistrā un siers jāražo atbilstoši tajā noteiktajai produkta specifikācijai. Patlaban „Jāņu sieru” drīkst ražot un pārdot seši Latvijas uzņēmumi. Valmieras piens, Dundagas pienotava, Lazdonas piensaimnieks, Rankas piens, Piensaimnieku kooperatīvā sabiedrība „Straupe”  un Jaunpils pienotava.

Kurkuma ir ingveru dzimtas augs, no kura iegūst dzelteno un zaļo krāsu, kas tiek izmantotas audumu krāsošanā, kā arī krāsviela pārtikas produktos. Tā sakni izmanto arī medicīnā. Kurkuma tiek kultivēta tikai tropu un subtropu joslā, jo tai ir nepieciešams silts klimats. Par tās izcelsmes vietu uzskata Dienvidāziju.

Kurkuma jeb Indijas safrāns ir plaši iecienīta garšviela Indijas un Āzijas virtuvē. Kurkums dod dzeltenu nokrāsu ēdieniem, kas ir tik bieži sastopama Indijas ēdienos.

Kurkumai piemīt rūgta un riekstaina garša un smarža, kas var atgādināt sinepes. Garšviela pati par sevi nav diezko garda, tāpēc lielākoties to pievieno garšvielu maisījumiem un ēdieniem, lai izceltu citas garšas. Mūsu piedāvātā kurkuma uz svara ir no kvalitatīva Vācijas piegādātāja, tā ir košāka un asāka nekā lielveikalos nopērkamā. Tādēļ gatavojot ar to, sākumā pievienojiet to ēdienam mazāk, nekā ierasts.

Lai labi garšo Jāņu siers ar kurkumu!

Šis raksts Jāņu siers ar kurkumu pirmo reizi parādījas Gatavo.com.

Citas līdzīgas receptes meklē ŠEIT.

Vai zināji?

Ir daudz dažādu lečo, kuru pamatā ir tomāti un pipari (gan saldie, gan asie), sīpoli, ar sāli, dažreiz sarkanās paprikas pulveris un bieži ķiploki. Dažās receptēs var izmantot arī lauru lapu, maltus melnos piparus vai timiānu, taču tās nav oriģinālas. Lai pagatavotu perfektu lečo pamatni, no kūpinātā speķa (ja to izmanto eļļas vietā, kas arī ir ierasts) kausējiet speķi un apcepiet sīpolu šķēles, līdz malas kļūst nedaudz brūnganas. Tālāk jāpievieno piparu šķēles un jācep līdz kraukšķīgai. Tomāti ir pēdējie, jo, ja tos pievieno sākumā, tie izmērcētu sīpolus un papriku.

Lečo var pagatavot no vārītiem rīsiem vai olu kulteni. To parasti pasniedz arī kā karsto ēdienu, piemēram, ar ceptu zivi un skābo krējumu vai ungāru gaumē (palacsinta). Lielākā daļa recepšu ir ar desu (saukta par “kolbász”, piemēram, lecsókolbász, kas izgatavota īpaši šim nolūkam, vai Debrecener desa), bekonu vai Frankfurter. Dažas dekorētas ar cieti vārītu olu šķēlītēm vai sabiezinātas ar sakultām olām. Ja pievieno gaļu, to var pievienot vispirms un apcept ar sīpoliem un piparu šķēlītēm.

Lai labi garšo vistiņas pusspārniņi gaileņu lečo mērcē!

Šis raksts Vistiņas pusspārniņi gaileņu lečo mērcē pirmo reizi parādījas Gatavo.com.