<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fetas siers Arhīvi | Gatavo.com</title>
	<atom:link href="https://www.gatavo.com/ranna_recipe_ingredient/fetas-siers/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.gatavo.com/ranna_recipe_ingredient/fetas-siers/</link>
	<description>Receptes Visām Gaumēm</description>
	<lastBuildDate>Mon, 11 May 2026 11:11:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>lv-LV</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://www.gatavo.com/wp-content/uploads/2021/01/cropped-gatavo_com_Logo_No_Shadow_Square-32x32.png</url>
	<title>Fetas siers Arhīvi | Gatavo.com</title>
	<link>https://www.gatavo.com/ranna_recipe_ingredient/fetas-siers/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Pavasara kišs</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/pavasara-kiss/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/pavasara-kiss/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2026 11:11:21 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=8759</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pavasara kišs. Ēdiens, ko var pildīt ar jebko. Lielisks, gards pavasara pieskāriens. Gards gan auksts, gan silts. Izmēģini! Citas līdzīgas receptes meklē ŠEIT.  Vai zināji? Daudz kas kišā neatbilst tā populārajai reputācijai. Lai gan tas var šķist tipiski francisks, tā izcelsme ir mazāk skaidra. Tā tālas saknes, iespējams, meklējamas Senās Romas ceptajās siera kūkās. Taču [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pavasara-kiss/">Pavasara kišs</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Pavasara kišs. Ēdiens, ko var pildīt ar jebko. Lielisks, gards pavasara pieskāriens. Gards gan auksts, gan silts. Izmēģini!</p>
<p><strong>Citas līdzīgas receptes meklē <a href="https://www.gatavo.com/?s=sacepumi">ŠEIT</a>. </strong></p>
<h4>Vai zināji?</h4>
<p>Daudz kas kišā neatbilst tā populārajai reputācijai. Lai gan tas var šķist tipiski francisks, tā izcelsme ir mazāk skaidra. Tā tālas saknes, iespējams, meklējamas Senās Romas ceptajās siera kūkās. Taču pirmos atpazīstamos mūsdienu kiša senčus var atrast viduslaiku Eiropas virtuvēs. Termins “vanilīns” tika lietots, lai aprakstītu “kafiju” (mīklas apvalku), kas pildīts ar sakultām olām un krējumu un aromatizēts ar gaļas vai augļu gabaliņiem. Tie varēja būt saldi vai sāļi, un bieži vien bija ļoti bagātīgi. “Vēršīgā mīkla ar miesu”, kas iekļauta 15. gadsimta Austrumanglijas recepšu kolekcijā. Tās ir sasmalcinātas teļa ribiņas un vistas kaulus pikantā krēmā, kas saldinātas ar medu un vīnu, kas cepti krēma kūkā.</p>
<p>Lai gan šai vēžveidīgajai mīklai varētu būt spēcīga līdzība ar kišu, līdz 19. gadsimtam vārds “kišs”. Kas, iespējams, ir Elzasas dialekta vārda “küche” daudzskaitlis, kas pats par sevi ir vācu vārda “kuchen” jeb kūka pamazināmais elements. Vēsturnieks Gijs Kaburdēns atsauces meklējamas jau 1605. gada aprakstos par Sentžuljēnas hospisi Nansī pilsētā, kur tas, šķiet, aprakstīja kaut ko daudz plānāku un kraukšķīgāku — vairāk līdzīgu tarte flambée, ko joprojām baudīja kaimiņos esošajā Elzasā, nevis mūsdienu kišu. Tāpat kā tarte flambée, arī šis “kišs” tika gatavots no maizes mīklas atgriezumiem, kas pārklāti ar plānu ikdienas sastāvdaļu kārtu, kas tolaik nozīmēja olas, krējumu un garšaugus, nevis tādus greznības produktus kā bekonu. Žanna Lēša, Grand Est reģiona virtuves eksperte, agrīno kišu dēvē par “Lotringas picas versiju”, un 1607. gada recepte ar plūmju vai ananāsu piemēru skaidri parāda, ka, tāpat kā krēms, tas bija pieejams daudzās <a href="https://www.nationalgeographic.com/travel/article/everything-you-need-to-know-about-quiche-lorraine">garšās</a>.</p>
<p><em>Lai labi garšo pavasara kišs!</em></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pavasara-kiss/">Pavasara kišs</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/pavasara-kiss/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Makaroni ar malto gaļu un fetas sieru</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/makaroni-ar-malto-galu-un-fetas-sieru/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/makaroni-ar-malto-galu-un-fetas-sieru/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Aug 2024 05:06:35 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=8081</guid>

					<description><![CDATA[<p>Makaroni ar malto gaļu un fetas sieru. Jūs noteikti teiksiet, Fetas siers un makaroni neiet kopā, bet tas noteikti nozīmē, ka neesat garšojuši. Fetas sāļums lieliski iederas šajā maltītē. Sātīgi un gardi, izmēģini! Jums ar tā ir? Vēlaties izmantot pēdējos produktus ledusskapī, lai nesabojās un nav jāmet ārā. Nu, šādi ar šis ēdiens radās. Un [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/makaroni-ar-malto-galu-un-fetas-sieru/">Makaroni ar malto gaļu un fetas sieru</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Makaroni ar malto gaļu un fetas sieru. Jūs noteikti teiksiet, Fetas siers un makaroni neiet kopā, bet tas noteikti nozīmē, ka neesat garšojuši. Fetas sāļums lieliski iederas šajā maltītē. Sātīgi un gardi, izmēģini!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Jums ar tā ir? Vēlaties izmantot pēdējos produktus ledusskapī, lai nesabojās un nav jāmet ārā. Nu, šādi ar šis ēdiens radās. Un ziniet, baigi gardi!</span></p>
<p><strong>Citas receptes ar makaroniem, meklē <a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/pasta/">ŠEIT</a>!</strong></p>
<h4><strong>Vai zināji?</strong></h4>
<p><b>Feta</b><span style="font-weight: 400;"> ir sālījumā nogatavināta mīkstā siera šķirne ar baltu krāsu un viegli rūgtenu garšu. Feta ir populārākais siers Grieķijā, kur tas veido 70% no visa sieru patēriņa. Fetu tradicionāli gatavo no aitas piena, bet tam atļauts pievienot ne vairāk kā 30% kazas piena. Fetai līdzīgi sieri ir brinza, panirs un halūmi.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Fetai ir sena vēsture. Tas minēts jau Homēra „Odisejā”, un tradicionāli bijis aitu ganu ēdiens. Kopš 2002. gada fetai piešķirts Aizsargāts cilmes vietas nosaukums (Protected Designation of Origin), un Eiropas Savienībā par fetu drīkst saukt tikai septiņos Grieķijas reģionos ražoto sieru. Ārpus Eiropas Savienības gan ir valstis (piemēram, ASV), kas šo ierobežojumu neievēro un arī sevis ražoto sieru sauc par fetu.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Fetu nogatavina divos posmos: sākumā vismaz 15—20 dienu, bet pēc tam vēl vismaz divus mēnešus zemākā temperatūrā. Par vislabāko uzskata vismaz 5 mēnešus nogatavinātu fetu, bet 9—12 mēnešu nogatavinātai fetai ir pikantāka </span><a href="https://lv.wikipedia.org/wiki/Feta"><span style="font-weight: 400;">garša</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><b>Makaroni.</b><span style="font-weight: 400;"> Tie ir dažāda izmēra un formas kaltēti miltu izstrādājumi, ko parasti gatavo no neraudzētas kviešu mīklas. Vispiemērotākie milti makaroniem ir augstāka labuma un 1. šķiras speciāla maluma makaronu milti no cietajiem kviešiem vai stiklainiem mīkstajiem kviešiem, kuru lipekļa daudzums ir vismaz 28%, tomēr tos var arī gatavot no auzu, miežu un rudzu </span><a href="https://lv.wikipedia.org/wiki/Makaroni"><span style="font-weight: 400;">miltiem</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><i><span style="font-weight: 400;">Lai labi garšo Makaroni ar malto gaļu un fetas sieru!</span></i></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/makaroni-ar-malto-galu-un-fetas-sieru/">Makaroni ar malto gaļu un fetas sieru</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/makaroni-ar-malto-galu-un-fetas-sieru/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cūku pupu salāti</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/cuku-pupu-salati/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/cuku-pupu-salati/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Mar 2024 13:01:44 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=7782</guid>

					<description><![CDATA[<p>Cūku pupu salāti. Vispār es ar cūku pupām esmu uz Jūs. Tāpēc cenšos sadraudzēties un pamazām radīt receptes. Izmēģini, ātri un gardi! Citas salātu receptes meklē ŠEIT. Vai zināji? Cūku pupas uzskatāmas par vissenāko pupu šķirni. Eiropā, tās audzētas jau Bronzas laikmetā. Cūku pupu dzimtene ir Ziemeļāfrika un Dienvidrietumāzija, tomēr, lai arī tām patīk siltums, [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/cuku-pupu-salati/">Cūku pupu salāti</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Cūku pupu salāti. Vispār es ar cūku pupām esmu uz Jūs. Tāpēc cenšos sadraudzēties un pamazām radīt receptes. Izmēģini, ātri un gardi!</span></p>
<p><b>Citas salātu receptes meklē </b><a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/salati/"><b>ŠEIT</b></a><b>.</b></p>
<h4><b>Vai zināji?</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Cūku pupas uzskatāmas par vissenāko pupu šķirni. Eiropā, tās audzētas jau Bronzas laikmetā.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Cūku pupu dzimtene ir Ziemeļāfrika un Dienvidrietumāzija, tomēr, lai arī tām patīk siltums, tās ļoti labi padodas arī vēsākā klimatā, kā rezultātā tieši šī pupu šķirne ātri vien izplatījās visā Eiropā līdz pat tās Ziemeļiem. Kā rezultātā gandrīz katra Eiropas valsts to uzskata par savu senāko un nacionālo pupu. Un gandrīz katrai tautai ir savs nacionālais ēdiens, kas sastāv no šīm pupām. Arī latviešiem – cūku pupas, vārītas ar visām mizām un pasnigtas ar rūgušpienu.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Cūku pupas bija viens no galvenajiem produktiem, līdz savu uzvaras gājienu Eiropā sāka kartupeļi un krietni vien nobīdīja pākšaugus maliņā.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Cūku pupas audzēšanas ziņā ir vismazāk prasīgās. Tās ir aukstumizturīgas, tādēļ var sēt diezgan agri jau aprīlī neuztraucoties par to, ka salnas tām varētu kaitēt. Sēj 6–10 cm dziļi, 20 cm attālumā citu no citas, starp rindām atstājot apmēram 60 cm. Cūku pupām nav vajadzīgi balsti, 60cm – 1 m garas tās pilnībā notur stublāju. Cūku pupas aug jebkurā augsnē, bet vislabāk patīk mālaina augsne.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pie sēšanas jāuzmanās, lai zeme būtu gana mitra, tas sekmēs vienmērīgu sanākšanu un neļaus pupām iekalst. Pupas dīgst 4-6 °C temperatūrā, normāla augšana sākas ar +6 °C. dīgsti viegli pārcieš īslaicīgas salnas -5-6°C.  Ziedēšanas laikā augsta temperatūra un sausums negatīvi ietekmē apputeksnēšanos. Sēklai ievāc lielākās pupas no pirmajām </span><a href="https://zutini.lv/portfolio/cuku-pupas/"><span style="font-weight: 400;">pākstīm</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><em><span style="font-weight: 400;">Lai labi garšo cūku pupu salāti!</span></em></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/cuku-pupu-salati/">Cūku pupu salāti</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/cuku-pupu-salati/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pildīts kruasāns ar olu un avokado</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/pildits-kruasans-ar-olu-un-avokado/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/pildits-kruasans-ar-olu-un-avokado/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 16:31:56 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=7765</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pildīts kruasāns ar olu un avokado. Olas ir ļoti populārs brokastu ēdiens. Tās vienkārši var pievienot tik daudz lietām. Ēst vienas pašas. Gan vārītas, gan ceptas garšo ideāli. Atliek tikai izmantot nedaudz fantāzijas un taps lieliski olu ēdieni. Ko vēl pagatavot no olām skaties ŠEIT. Un ieskaties rakstā: “Kā pareizi vārīt olas”. Vai zināji? Čaumalas [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pildits-kruasans-ar-olu-un-avokado/">Pildīts kruasāns ar olu un avokado</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Pildīts kruasāns ar olu un avokado. Olas ir ļoti populārs brokastu ēdiens. Tās vienkārši var pievienot tik daudz lietām. Ēst vienas pašas. Gan vārītas, gan ceptas garšo ideāli. Atliek tikai izmantot nedaudz fantāzijas un taps lieliski olu ēdieni.</span></p>
<p><b>Ko vēl pagatavot no olām skaties </b><a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/olu-edieni/"><b>ŠEIT</b></a><b>. Un ieskaties rakstā: “</b><a href="https://www.gatavo.com/ediens/ka-pareizi-varit-olas/"><b>Kā pareizi vārīt olas</b></a><b>”.</b></p>
<h4><b>Vai zināji?</b></h4>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Čaumalas krāsa ir atkarīga no vistas šķirnes, kura to dēja.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Dzeltenuma krāsa ir atkarīga no vistas uztura.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Vistas vecums ietekmē olas izmēru.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Uz olām ir norādīts pārdošanas datums, nevis derīguma termiņš.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Dažas frāzes uz olu kastēm sniedz informāciju par to, kā olas ražotas, bet citas ir tikai mārketinga triki.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Olās ir daudz holesterīna, taču uztura speciālisti apgalvo, ka tās joprojām ir droši ēst regulāri.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ar omega-3 taukskābju, cinka, B vitamīnu un jodīda maisījumu olas var palīdzēt novērst sliktu garastāvokli un cīnīties ar nogurumu.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Lai iegūtu vislabākās cieti vārītas olas, izmantojiet olas, kas ir vismaz 10 dienas </span><a href="https://www.businessinsider.com/egg-facts-2017-2#with-a-blend-of-omega-3-fatty-acids-zinc-b-vitamins-and-iodide-eggs-can-help-reverse-bad-moods-and-fight-fatigue-9"><span style="font-weight: 400;">vecas</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></li>
</ul>
<h4><b>Kruasāns</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Kruasāns ir franču konditorejas izstrādājums, kas izgatavots no kārtainās mīklas. Tas ir sviestains, pārslains, viennoiserie konditorejas izstrādājums, ko iedvesmojusi Austrijas kipferla forma, bet tajā izmantota franču ar raugu raudzēta mīkla.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kruasāni ir nosaukti to vēsturiskās pusmēness formas dēļ. Mīklu slāņo ar sviestu, vairākas reizes pēc kārtas izrullē un saloka, pēc tam izrullē plānā loksnē, izmantojot paņēmienu, ko sauc par laminēšanu. Procesa rezultātā tiek iegūta kārtaina, pārslaina tekstūra, kas līdzīga kārtainās mīklas izstrādājumiem.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">1839. gadā Austrijas artilērijas virsnieks Augusts Zangs nodibināja Vīnes maiznīcu, rue de Richelieu Parīzē. Šī maizes ceptuve, kurā pasniedza Vīnes īpašos ēdienus, tostarp kipferlu un Vīnes klaipu, ātri kļuva populāra un iedvesmoja franču atdarinātājus. Kipferl franču versija tika nosaukta tās pusmēness (kruasāna) formas dēļ, un tā ir kļuvusi par vispārēji atpazīstamu formu visā </span><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Croissant"><span style="font-weight: 400;">pasaulē</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<h4>Feta</h4>
<p>Feta ir grieķu sālītais baltais siers, kas izgatavots no aitas piena vai no aitas un kazas piena maisījuma. Tas ir mīksts, ar maziem caurumiem vai bez tiem, kompakts pieskāriens, daži griezumi un bez ādas. Drupans ar nedaudz graudainu tekstūru, tas tiek veidots lielos blokos un izturēts sālījumā. Tā garša ir pikanta un sāļa, sākot no maigas līdz asai. Fetu izmanto kā galda sieru, salātos, piemēram, grieķu salātos, un konditorejas izstrādājumos. Īpaši filo grieķu ēdienos spanakopita &#8220;spinātu pīrāgs&#8221; un tyropita &#8220;siera pīrāgs&#8221;. To bieži pasniedz ar olīveļļu vai olīvām un pārkaisa ar aromātiskiem augiem, piemēram, oregano. To var pasniegt arī vārītu (bieži grilētu), kā daļu no sviestmaizes, omletē un daudzos citos ēdienos.</p>
<p><em>Lai labi garšo pildīts kruasāns ar olu un avokado!</em></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pildits-kruasans-ar-olu-un-avokado/">Pildīts kruasāns ar olu un avokado</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/pildits-kruasans-ar-olu-un-avokado/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vieglie makaronu salāti</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/vieglie-makaronu-salati/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/vieglie-makaronu-salati/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Oct 2023 10:12:27 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=6598</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vieglie makaronu salāti ir tiešām viegli. Makaronu cienītāji noteikti novērtēs. Vieglie makaronu salāti ir arī no tiem salātiem, kur sastāvdaļas var mierīgi mainīt un pievienot. Nebaidies no tā, ka tur klāt ir auksti makaroni, tie tiešām garšo lieliski šajos salātos.  Interesanti fakti par makaroniem: Tomass Džefersons, 3. ASV prezidents, iepazīstināja amerikāņus ar gardajiem ēdieniem jau [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/vieglie-makaronu-salati/">Vieglie makaronu salāti</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Vieglie makaronu salāti ir tiešām viegli. Makaronu cienītāji noteikti novērtēs. Vieglie makaronu salāti ir arī no tiem salātiem, kur sastāvdaļas var mierīgi mainīt un pievienot. Nebaidies no tā, ka tur klāt ir auksti makaroni, tie tiešām garšo lieliski šajos salātos. </span></p>
<h4><b>Interesanti fakti par makaroniem:</b><span style="font-weight: 400;"><br />
</span></h4>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Tomass Džefersons, 3. ASV prezidents, iepazīstināja amerikāņus ar gardajiem ēdieniem jau 18. gadsimta sākumā.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Itāļi ēd ļoti daudz makaronus, aptuveni 26 kg uz cilvēku gadā. Sarēķinot cilvēku daudzumu Itālijā un to cik katrs apēd makaronus, sanāk, ka varētu ar makaroniem apņemt planētu 15 000 reizes.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Kaut arī vārds “pasta” šajā brīdī var šķist diezgan internacionāls, patiesībā vārda nozīme ir atšķirīga atkarībā no tā, kuru valodu lietojat. Piemēram, latīņu valodā makaroni nozīmē “pastas mīklas kūka”, savukārt grieķu valodā &#8211; “miežu putra”. Šis pēdējais neizklausās tik labi. Tomēr itāļu valodā makaroni faktiski nozīmē &#8220;paste”. Un Latvijā mums pasta ir makaroni. </span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Pēc zinātnieku domām, makaroni patiesībā var padarīt cilvēku laimīgu dziļākā līmenī. Tas ir tāpēc, ka makaronos ir daudz ogļhidrātu. Šie ogļhidrāti palielina serotonīna daudzumu organismā, ko daudzi zinātnieki uzskata par laimes un labsajūtas izjūtu.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Makaronus sākotnēji ēda ar rokām, jo mērces un piedevas tiem tika izgudrotas vēlāk. </span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Tiek uzskatīts, ka makaroni ir veselīgi suņiem un kaķiem, jo tie var palīdzēt viņu augšanas attīstībai un nodrošināt ar skaistiem, veselīgiem un spīdīgiem kažokiem. Taču nav ieteicams tos dot pārāk</span><a href="https://www.meyerfoodblog.com/12-facts-about-pasta-surprised-know/"> <span style="font-weight: 400;">bieži</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></li>
</ul>
<p><b>Starpcitu, vieglie makaronu salāti nav vienīgās ēdiens, ko var pagatavot no makaroniem. Vairāk makaronu receptes meklē </b><a href="https://www.gatavo.com/receptes_kategorija/pastas/"><b>ŠEIT</b><b><br />
</b><b></b></a><b></b></p>
<p><b>Un, kas vispār ir makaroni jeb pasta, lasi bloga rakstā, ko vari atrast </b><a href="https://www.gatavo.com/ediens/tikai-makaroni-jeb-pasta-bez-piedevam/"><b>ŠEIT</b></a></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/vieglie-makaronu-salati/">Vieglie makaronu salāti</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/vieglie-makaronu-salati/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Persika un fetas siera salāti</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/persika-un-fetas-siera-salati/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/persika-un-fetas-siera-salati/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Aug 2023 09:12:51 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=6203</guid>

					<description><![CDATA[<p>Persika un fetas siera salāti ir itkā vasaras salāti, sava svaiguma un garšas dēļ. Bet iedomājies, persika garša un pipermētras smarža vēsā rudens vai ziemas vakarā, mmm &#8211; man jau skan lieliski. Izmēģini!</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/persika-un-fetas-siera-salati/">Persika un fetas siera salāti</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Persika un fetas siera salāti ir itkā vasaras salāti, sava svaiguma un garšas dēļ. Bet iedomājies, persika garša un pipermētras smarža vēsā rudens vai ziemas vakarā, mmm &#8211; man jau skan lieliski. Izmēģini!</span></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/persika-un-fetas-siera-salati/">Persika un fetas siera salāti</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/persika-un-fetas-siera-salati/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tortilla tosterī</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/tortilla-tosteri/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/tortilla-tosteri/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Jan 2022 14:08:22 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=5335</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tortilla tosterī ir tāds, manuprāt, slinkais variants, bet ļoti garšīgs. Un tortilla vispār ir lielisks ēdiens, jo tajā iekšā var likt jebko, ko sirds kārto. Galvenais, arī ka tortillas ir ātri pagatavojamas.</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/tortilla-tosteri/">Tortilla tosterī</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Tortilla tosterī ir tāds, manuprāt, slinkais variants, bet ļoti garšīgs. Un tortilla vispār ir lielisks ēdiens, jo tajā iekšā var likt jebko, ko sirds kārto. Galvenais, arī ka tortillas ir ātri pagatavojamas. </span></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/tortilla-tosteri/">Tortilla tosterī</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/tortilla-tosteri/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Grieķu garneles ar tomātiem un fetu</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/grieku-garneles-ar-tomatiem-un-fetu/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/grieku-garneles-ar-tomatiem-un-fetu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Nov 2021 16:56:01 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=5152</guid>

					<description><![CDATA[<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/grieku-garneles-ar-tomatiem-un-fetu/">Grieķu garneles ar tomātiem un fetu</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/grieku-garneles-ar-tomatiem-un-fetu/">Grieķu garneles ar tomātiem un fetu</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/grieku-garneles-ar-tomatiem-un-fetu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pildīti šampinjoni ar vistas fileju</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/pilditi-sampinjoni-ar-vistas-fileju/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/pilditi-sampinjoni-ar-vistas-fileju/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Aug 2021 11:19:31 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=4609</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pildīti šampinjoni ar vistas fileju un sieru ir lieliska uzkoda. Nedaudz pacietības un draugi ballītē ļoti novērtēs. Tiešām izkūst mutē. Izmēģini! Kā vēl pagatavot šampinjonus skaties ŠEIT! Vai zināji? Agrāk šampinjonus uzskatīja par delikatesi. Eiropā zināmas ir ap 40 dažādu veidu šampinjonu šķirnes, dažas no tām, kas aug savvaļā ir arī indīgas. Veikalu plauktos atrodami [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pilditi-sampinjoni-ar-vistas-fileju/">Pildīti šampinjoni ar vistas fileju</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Pildīti šampinjoni ar vistas fileju un sieru ir lieliska uzkoda. Nedaudz pacietības un draugi ballītē ļoti novērtēs. Tiešām izkūst mutē. Izmēģini!</span></p>
<p><strong>Kā vēl pagatavot šampinjonus skaties <a href="https://www.gatavo.com/?s=%C5%A1ampinjoni">ŠEIT</a>!</strong></p>
<h4>Vai zināji?</h4>
<div>Agrāk šampinjonus uzskatīja par delikatesi. Eiropā zināmas ir ap 40 dažādu veidu šampinjonu šķirnes, dažas no tām, kas aug savvaļā ir arī indīgas. Veikalu plauktos atrodami dažāda lieluma trīs krāsu šampinjoni: balti, gaiši brūni, brūni.</div>
<div></div>
<div>Ledusskapī tos svaigus var uzglabāt 3–4 dienas. Mazās šampinjonu podziņas var gatavot veselas, vidējos ieteicams sagriezt uz pusēm vai četrās daļās, bet lielos vislabāk sagriezt plānās šķēlītēs.</div>
<div></div>
<div>
<div>Savvaļas šampinjonus, kas jau pilnībā atvērušies kā lietussargs, var gatavot uz grila vai cepeškrāsnī, brīnišķīgi tie garšo cepti ar ķiplokiem un sieru vai ar kariju. Svaigi šampinjoni ātri uzsūc svešas smaržas, tāpēc pasniedzot galdā svaigus, pirms tam tos var uz mirkli iemarinēt visdažādākajās mērcēs. Labākās sēnes ir sniega baltumā, un  cietas.</div>
<div>Kad tās tiek uzglabātas 6-8 dienas, tad tās var mainīt krāsu.  Kad šampinjoni kļūst brūni, tie  ir zaudējuši ne tikai savu vizuālo . bet arī  garšas kvalitāti. Sēnes, uzglabāt svaigā veidā nedrīkst  ilgi glabāt, jo tajās veidojas holīns, kas cilvēka organismam ir kaitīga viela. Šampinjoni tiek  kultivēti mākslīgos apstākļos, tāpēc tie nopērkami visu  gadu.</div>
<div></div>
<div>Baltie šampinjoni  ir lielisks minerālvielu un B vitamīnu avots. Tie satur  daudz fosfora un vara, kas ir labs atbalsts  veselīgai kaulu sistēmu, savukārt selēns palīdz aizsargāt cilvēka  organismu no stresa.</div>
<div>Šampinjoni satur D, E, PP, B grupas vitamīnus,  kā arī satur  olbaltumvielas,  ogļhidrātus un taukus, kas ir mazās devās. Sēnes  var ēst visdažādākajos veidos – svaigas, ceptas, vārītas vai kaltētas.</div>
<div></div>
<div>Uzturvielu vērtības nedaudz atšķiras atkarībā no pagatavošanas metodes.</div>
<div></div>
<div>Ir pārbaudīts, ka sēnes nevajag ilgi mazgāt, jo  tajās ir daudz ūdens un ilgstoša mazgāšana samazina garšas kvalitāti. Vislabāk sēnes ir nomazgāt sietā zem tekoša ūdens un ļaut tam <a href="https://www.horeca.lv/raksti/sampinjoni">notecēt</a>.</div>
<div></div>
</div>
<p><em>Lai labi garšo pildīti šampinjoni ar vistas fileju!</em></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pilditi-sampinjoni-ar-vistas-fileju/">Pildīti šampinjoni ar vistas fileju</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/pilditi-sampinjoni-ar-vistas-fileju/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pildītā paprika ar griķiem</title>
		<link>https://www.gatavo.com/recepte/pildita-paprika-ar-grikiem/</link>
					<comments>https://www.gatavo.com/recepte/pildita-paprika-ar-grikiem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ketija]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2021 12:45:14 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.gatavo.com/?post_type=ranna_recipe&#038;p=3431</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pildītā paprika ar griķiem. Paprika ir unikāls produkts, tā satur netikai daudz vitamīnus, bet to var ēst svaigu, ceptu, vārītu, un to var pildīt. Pildītā paprika ir mans komforta ēdiens, jo to var salīdzinoši ātri pagatavot. Un pildīt ar to, kas uz doto brīdi ir ledusskapī. Izmēģini! Citas līdzīgas receptes meklē ŠEIT. Iepazīsties ar papriku [&#8230;]</p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pildita-paprika-ar-grikiem/">Pildītā paprika ar griķiem</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Pildītā paprika ar griķiem. Paprika ir unikāls produkts, tā satur netikai daudz vitamīnus, bet to var ēst svaigu, ceptu, vārītu, un to var pildīt. Pildītā paprika ir mans komforta ēdiens, jo to var salīdzinoši ātri pagatavot. Un pildīt ar to, kas uz doto brīdi ir ledusskapī. Izmēģini!</span></p>
<h4><strong>Citas līdzīgas receptes meklē <a href="https://www.gatavo.com/?s=paprika">ŠEIT</a>.<br />
Iepazīsties ar papriku vairāk, izlasot rakstu &#8220;<a href="https://www.gatavo.com/darzeni/paprika-ir-vitaminu-bumba/">Paprika ir vitamīnu bumba</a>&#8220;.</strong></h4>
<h4>Vai zināji?</h4>
<p><strong>Paprikas</strong> dzimtene ir Meksika, Centrālamerika un Dienvidamerikas ziemeļi. To sēklas 1493. gadā ieveda Spānijā un pēc tam izplatījās pa Eiropu un Āziju. Vieglas paprikas šķirne tika izstrādāta 1920. gados <a href="https://www.masterclass.com/articles/4-easy-ways-to-cook-with-red-bell-peppers#what-are-the-health-benefits-of-bell-peppers">Segedā</a>, <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Bell_pepper">Ungārijā</a>.</p>
<p>Papriku galvenokārt veido ogļhidrāti, kas veido lielāko daļu to kaloriju satura – 100 grami satur 6 gramus ogļhidrātu.<br />
Ogļhidrāti galvenokārt ir cukuri – piemēram, glikoze un fruktoze -, kas ir atbildīgi par nogatavojušos papriku saldo garšu. Tie satur arī nelielu daudzumu šķiedrvielu – 2% no pamatsvara.</p>
<p>Paprika satur vairāk matu veselībai noderīgu uzturvielu nekā lielākā daļa vitamīnu tablešu. Bagātīgais vitamīnu un minerālvielu daudzums šajā dārzenī sniedz šādus ieguvumus jūsu matiem.</p>
<p><strong>Griķu</strong> putraimi satur 2,5 &#8211; 2,7% tauku, 11 &#8211; 12% olbaltumvielu, līdz 50% bezslāpekļa ekstraktvielu, B un P vitamīnus. Kulktūraugs, kuru audzē putraimu un miltu ieguvei, arī kā nektāraugu. Griķus sauc arī par pseidolabību. Griķu sēklas lieto gan pārtikā, gan lopbarībā. Griķu salmus izmanto pakaišiem Tā kā griķiem līdz pat salam ir ziedi, tad tas ir labs nektāra avots medus bitēm. <sup id="cite_ref-Augkopība_3-0" class="mw-ref reference" data-mw="{&quot;name&quot;:&quot;ref&quot;,&quot;attrs&quot;:{&quot;name&quot;:&quot;Augkopība&quot;}}"></sup>Šī iemesla dēļ dravnieki nereti blakus bišu stropiem sēj griķu laukus, vai izved bites &#8220;ganīties&#8221; līdzās griķu laukiem. Griķu medus ir tumšā krāsā un ar stipru <a href="https://lv.wikipedia.org/wiki/Gri%C4%B7i_(suga)">garšu</a>.</p>
<p><em>Lai labi garšo pildītā paprika ar griķiem!</em></p>
<p>Šis raksts <a href="https://www.gatavo.com/recepte/pildita-paprika-ar-grikiem/">Pildītā paprika ar griķiem</a> pirmo reizi parādījas <a href="https://www.gatavo.com">Gatavo.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gatavo.com/recepte/pildita-paprika-ar-grikiem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
