Keto bacon couve-flor com queijo

couve-flor com queijo
  • Tempo de preparação
    10 minutos
  • Tempo de cozimento
    25 minutos
  • Porções
    4

Couve-flor com bacon e queijo é uma refeição de queijo cremosa e saudável que é semelhante à receita clássica - macarrão com queijo. No entanto, como o nome sugere, esta receita é para dieters Keto, menos carboidratos.

Ingredientes

    Tutorial

    Passo 1

    Asse o bacon em fogo médio por até 5 minutos. ou até que fique crocante. Quando o bacon estiver pronto, limpe o excesso de gordura com uma toalha de papel e pique finamente.

    Passo 2

    Leve a água para ferver em uma panela. Enquanto a água está fervendo, pique a couve-flor finamente.

    Passo 3

    Adicione 1 colher de chá de sal e couve-flor à água fervente. Ferva por 4 min. ou até que a couve-flor fique ligeiramente macia. Pedaços de couve-flor e reserve.

    Passo 4

    Em uma panela misture o cream cheese, o sour cream, 1 colher de chá de sal, pimenta caiena e colorau. Misture tudo bem e cozinhe por cerca de 4 minutos. até que uma massa homogênea e espessa seja formada.

    Passo 5

    Couve-flor e queijo cheddar são adicionados à massa resultante. Mexa até o queijo derreter. Em seguida, adicione o bacon e o prato está pronto para servir.

    Conclusão

    Desfrute de sua refeição!

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