Requeijão doce com banana

banana com queijo cottage em um prato
  • Tempo de preparação
    2,5 minutos
  • Tempo de cozimento
    2,5 minutos
  • Porções
    1

Uma refeição saudável e excelente no café da manhã para você e seu filho. Você levará apenas 5 minutos para se preparar. 

Você sabia que queijo cottage A principal vantagem em relação aos outros produtos é que este produto contém uma grande quantidade de cálcio, o que é muito saudável para os dentes e ossos. No entanto, com exceção do cálcio, contém vitamina A, que aumenta a resistência do corpo a infecções, normaliza o processo metabólico. É também uma ótima fonte de vitamina B2, que melhora a acuidade visual e promove a regeneração dos tecidos. E, finalmente, o queijo cottage contém calciferol (vitamina D), que regula a troca de cálcio e fósforo no corpo.

No entanto, o queijo cottage não deve ser cozido demais e não é recomendado usá-lo todos os dias.

Ingredientes

    Tutorial

    Passo 1

    Coloque o queijo cottage, a banana e o iogurte no liquidificador. Bata tudo até formar uma massa homogênea, mas não bata demais para que não fique muito líquido.

    Passo 2

    Quando a massa estiver pronta, coloque em uma tigela da qual você vai gostar da comida e polvilhada com cacau.

    Conclusão

    Em vez de um liquidificador, você pode usar um liquidificador manual ou até mesmo misturar tudo com as mãos. Você pode aumentar ou diminuir os ingredientes, não mudará o sabor. Desfrute de sua refeição!

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