Arroz frito vegetariano rápido

arroz com vegetais
  • Tempo de preparação
    20 minutos
  • Tempo de cozimento
    10 minutos
  • Porções
    4

Arroz frito vegetariano rápido. Todo mundo gosta de receitas rápidas e, claro, deliciosas. Experimente!

Ingredientes

    Tutorial

    Passo 1

    Ferva o arroz de acordo com as instruções da embalagem.

    Passo 2

    Aqueça o óleo da frigideira, se houver, na frigideira wok.

    Passo 3

    Sakul olu. Frite em uma frigideira para formar uma omelete fina. Retire a omelete da frigideira, enrole em um rolo e corte em rodelas.

    Passo 4

    Corte o tofu em pedaços de aproximadamente 1,5 cm.

    Passo 5

    Despeje o óleo de volta na frigideira e frite o tofu. Milho, leve ao forno 2 min. ou até dourar. Quando estiver pronto, reserve.

    Passo 6

    Corte a cebola em rodelas finas.

    Passo 7

    Pique o alho e a pimenta.

    Passo 8

    Pique os brócolis e as cenouras.

    Passo 9

    Frite em fogo alto com óleo - cebola, alho e pimenta. Mexa, frite por 30 segundos e adicione o brócolis, a cenoura e 2 colheres de sopa de água. Frite até os vegetais ficarem macios.

    Passo 10

    Misture o molho de soja, o suco de limão e o mel em uma tigela pequena. Adicione à panela junto com o arroz. Asse por 2 minutos.

    Passo 11

    Servindo a mistura de arroz pronta em um prato, coloque os rolinhos de omelete por cima.

    Conclusão

    Pode ser decorado com verduras frescas Para bom gosto!

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