Salada de beterraba rápida

salada de beterraba preparada em uma tigela de vidro
  • Tempo de preparação
    5 minutos
  • Tempo de cozimento
    5 minutos
  • Porções
    2

Salada de beterraba em 5 minutos, com 5 ingredientes. De forma bastante simples e rápida.

Você sabia que bO suco de cabra é uma das fontes mais ricas em antioxidantes e nitratos naturais na dieta. Nitratos (não deve ser confundido com nitritos!) São compostos que melhoram a circulação sanguínea por todo o corpo, incluindo cérebro, coração e músculos.

Ingredientes

    Tutorial

    O inverno é a época principal da beterraba. Eles são tão versáteis que você pode cozinhar no vapor, assar, marinar, cozinhar, comer salada e usar seu suco.

    Passo 1
    beterraba, creme, alho, sal, pimenta limão

    Costumo usar beterraba ralada pronta em saquinho, economiza muito tempo, veja o exemplo da foto. Coloque a beterraba em uma tigela na qual você vai preparar uma salada. Claro, você pode substituir as beterrabas já preparadas por beterrabas cozidas na hora, mas vai demorar muito mais.

    Passo 2
    alho com espremedor de alho em uma placa

    Descasque um dente de alho, esprema e coloque as beterrabas.

    Passo 3
    um prato de beterraba, creme e alho amassado

    Adicione 2 colheres de chá de creme de leite (maionese também pode ser usada em vez de creme de leite); cerca de meia colher de chá de sal e pimenta-limão. Misture tudo bem.

    Conclusão

    Desfrute de sua refeição!

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