Focaccine di grano saraceno

focaccine di grano saraceno
  • Tempo di preparazione
    20 min
  • Tempo di cottura
    15 min
  • Porzioni
    4

Deliziose focaccine di grano saraceno. Preparateli per rendere le vostre mattine ancora più gustose.

Lo sapevi che il grano saraceno stimola la circolazione sanguigna e rafforza il corpo. Contengono molto ferro, quindi sono consigliati per le persone che soffrono di anemia. Il grano saraceno è ricco di cellulosa, che aiuta il corpo a liberarsi dei contaminanti accumulati, dona una sensazione di sazietà rapida e duratura. Il grano saraceno è uno stimolante biologico perché contiene le proteine, i carboidrati, le vitamine e gli oligoelementi necessari all'organismo.

ingredienti

    Tutorial

    Passo 1

    Far bollire il grano saraceno secondo le istruzioni sulla confezione o secondo i propri gusti, fresco.

    Passo 2

    Tritare le cipolle, soffriggerle nell'olio e unirle al grano saraceno.

    Passo 3

    Grattugiare le carote.

    Passo 4

    Unite al grano saraceno anche le carote grattugiate, le spezie, le uova, 3 cucchiai di farina integrale e il formaggio grattugiato, il tutto amalgamato in una massa comune.

    Passo 5

    Dalla massa formate delle piccole focaccine, avvolgetele nella farina e friggetele in olio riscaldato.

    Conclusione

    Buon appetito!

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