Bollos de trigo sarraceno

bollos de trigo sarraceno
  • Tiempo de preparación
    20 min
  • Hora de cocinar
    15 min
  • Porciones
    4

Deliciosos bollos de alforfón. Prepáralos para que tus mañanas sean aún más sabrosas.

¿Sabías que el trigo sarraceno estimula la circulación sanguínea y fortalece el organismo? Contienen mucho hierro, por lo que se recomiendan para personas que padecen anemia. El trigo sarraceno es rico en celulosa, lo que ayuda al cuerpo a deshacerse de los contaminantes acumulados, da una sensación de saciedad rápida y duradera. El trigo sarraceno es un estimulante biológico porque contiene las proteínas, carbohidratos, vitaminas y oligoelementos necesarios para el cuerpo.

Ingredientes

    Tutorial

    Paso 1

    Hervir el trigo sarraceno de acuerdo con las instrucciones del paquete o al gusto, enfriar.

    Paso 2

    Picar las cebollas, freírlas en aceite y añadirlas al trigo sarraceno.

    Paso 3

    Ralla las zanahorias.

    Paso 4

    Añadir al trigo sarraceno también zanahorias ralladas, especias, huevos, 3 cucharadas de harina integral y queso rallado, todo mezclado en una masa común.

    Paso 5

    De la masa forme pequeños bollos, envuélvalos en harina y fríelos en aceite caliente.

    Conclusión

    ¡Disfrute de su comida!

    También te puede gustar

    Dejar un comentario