Hüttenkäse süß mit Bananen

Banane mit Hüttenkäse in einer Schüssel
  • Vorbereitungszeit
    2,5 min
  • Kochzeit
    2,5 min
  • Portionen
    1

Eine gesunde und tolle Mahlzeit zum Frühstück für Sie und Ihr Kind. Die Zubereitung dauert nur 5 Minuten. 

Wussten Sie, dass Hüttenkäse Der Hauptvorteil gegenüber anderen Produkten besteht darin, dass dieses Produkt viel Kalzium enthält, das für Zähne und Knochen sehr gesund ist. Abgesehen von Kalzium enthält es jedoch Vitamin A, das die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen erhöht und den Stoffwechselprozess normalisiert. Es ist auch eine großartige Quelle für Vitamin B2, das die Sehschärfe verbessert und die Geweberegeneration fördert. Und schließlich enthält Hüttenkäse Calciferol (Vitamin D), das den Austausch von Kalzium und Phosphor im Körper reguliert.

Hüttenkäse sollte jedoch nicht verkocht werden und es wird nicht empfohlen, ihn täglich zu verwenden.

Zutaten

    Lernprogramm

    Schritt 1

    Quark, Banane und Joghurt in einen Mixer geben. Alles mixen, bis eine homogene Masse entsteht, aber nicht zu viel mixen, damit es nicht zu flüssig wird.

    Schritt 2

    Wenn die Masse fertig ist, in eine Schüssel geben, aus der Sie das Essen genießen und mit Kakao bestreuen.

    Abschluss

    Anstelle eines Mixers können Sie einen Stabmixer verwenden oder sogar alles mit den Händen mischen. Sie können die Zutaten erhöhen oder verringern, der Geschmack wird dadurch nicht verändert. Guten Appetit!

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